Những thực phẩm cân bằng nội tiết tố ở nữ giới

Hầu hết chị em khi đi chợ hay siêu thị chọn mua rau củ quả thường chọn tiêu chí tươi, sạch mà bỏ qua các đặc tính cân bằng nội...

Những lợi ích tuyệt vời của củ dền đối với sức khỏe

Củ dền không chỉ có màu đỏ đẹp mắt mà còn bổ dưỡng và chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe, mang đặc tính...

Công dụng của củ sả với sức khỏe đời sống

Theo Đông y, cây sả vị the, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng làm ra mồ hôi, thông tiểu tiện và tiêu thực. Sả có thể dùng khô hoặc...

Chị em bị rối loạn kinh nguyệt ăn gì để cải thiện sức khỏe?

Rối loạn kinh nguyệt là những bất thường về chu kỳ kinh nguyệt, thế hiện ở số ngày hành kinh, số lượng máu kinh, sự đều...

Những loại thực phẩm giúp bổ sung canxi cho người ăn chay

Canxi là loại kháng chất đóng vai trò quan trọng trong cơ thể. Chức năng được biết đến nhiều nhất của canxi là duy trì xương...

Những loại thực phẩm giúp mẹ giải độc trong cơ thể

Khi mang thai, bà bầu phải ăn rất nhiều thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng. Tuy nhiên không phải thức ăn nào cũng tốt và có thể sẽ...

Thực đơn cho người bị bướu cổ: Như thế nào là tốt?

Bệnh bướu cổ hay còn gọi là sưng tuyến giáp do thiếu i-ốt gây nên. Một chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò rất quan trọng trong...

Thực phẩm tốt cho sức khỏe lúc giao mùa

Những ngày thời tiết thất thường như thế này, hãy bảo vệ sức khỏe của bạn bằng những thực phẩm tuyệt vời sau:

5 loại nước ép làm chậm quá trình lão hóa

Một số loại nước ép trái cây như lựu, bưởi hồng có chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Những lợi ích sức khỏe từ củ dong có thế bạn chưa biết

Củ dong, tên khoa học Maranta Arundinacea, có dạng rễ của một loài cây được trồng khá phổ biến ở nước ta. Ngoài hàm lượng...