Cách hết kinh nguyệt nhanh nhất

Kinh nguyệt kéo dài gây ra nhiều phiền phức cho chị em phụ nữ. Theo các chuyên gia, kinh nguyệt kéo dài gây mất máu, mệt mỏi và có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh phụ khoa nguy hiểm. Để kinh nguyệt nhanh hết, chị em phụ nữ có thể áp dụng một số cách dưới đây.

Một số cách tự nhiên giúp hết kinh nguyệt hiệu quả

Theo các bác sĩ phụ khoa, trong chu kỳ kinh nguyệt, số ngày hết kinh lý tưởng nhất là 3 ngày và phù hợp nhất là 4 – 5 ngày. Những trường hợp kinh nguyệt kéo dài thường cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Vậy nên, để kinh nguyệt hết nhanh và an toàn thì chị em phụ nữ có thể áp dụng cách dưới đây:

Cách hết kinh nguyệt từ mùi tây

Mùi tây không chỉ là loại gia vị thơm ngon mà đây còn là một vị thuốc đông y để chữa bệnh. Các nghiên cứu chỉ ra, rau mùi có chứa nhiều vitamin A, K, C… và nhiều loại chất dinh dưỡng khác. Rau mùi tây ngoài tác dụng giúp giảm các cơn đau bụng thời kỳ kinh nguyệt. Nó còn có tác dụng đẩy máu ra ngoài một cách nhanh chóng, hiệu quả.

Trong những ngày đèn đỏ, chị em chỉ cần lấy rau mùi, rửa sạch, giã với muối làm nước sinh tố đê ruống. Cách này giúp sạch kinh nhanh, an toàn.

Cách hết kinh nguyệt bằng cần tây

Trong cần tây có chứa nhiều chất tự nhiên apoil rất tốt cho chị em phụ nữ. Trong những ngày kinh nguyệt, sử dụng cần tây còn giúp giảm các cơn đau và cảm giác khó chịu. Sử dụng cần tây chính là cách kết thúc chu kỳ kinh nguyệt an toàn nhất.

Bên cạnh, cần tây còn chứa chất athenol phytochemical. Chất này có tác dụng giải nhiệt, cân bằng cơ thể và mang đến tác dụng kích thích cơn co thắt vùng tử cung. Từ đó giúp đẩy máu ra ngoài nhanh chóng, hiệu quả.

Cách hết kinh nguyệt bằng gừng

Cũng giống như các loại dược liệu trên, gừng chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nhờ vào những thành phần sinh nhiệt, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ giúp cho tử cung được mở rộng ra. Kinh nguyệt không chỉ được điều hòa mà còn hết nhanh chóng hơn.

Cách làm rất đơn giản, chị em phụ nữ chỉ cần lấy một miếng gừng, giã nát, pha với mật ong hoặc đường là có thể sử dụng được. Ngoài ra, vào sáng sớm cũng có thể uống trà gừng để giúp giảm đau bụng và nâng cao sức khỏe.

Những việc cần tránh trong ngày đèn đỏ

Trong những ngày đèn đỏ chị em phụ nữ thường rơi vào tình trạng, cơ thể mệt mỏi, cảm giác đau ê ẩm toàn thân, đặc biệt là ở lưng và bụng. Chính vì thế việc giữ gìn sức khỏe trong những ngày này là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số việc cần tránh làm trong ngày đèn đỏ:

Không sử dụng băng vệ sinh quá 4 tiếng

Đây là sai lầm của rất nhiều chị em phụ nữ. Bởi khi dùng quá 4 tiếng dịch ở băng vệ sinh tồn tại quá lâu sẽ làm phát sinh các loại nấm, vi khuẩn dễ gây ra hiện tượng viêm nhiễm âm đạo.

Vậy nên, tốt nhất chị em phụ nữ chỉ nên dùng băng vệ sinh từ 3 – 4 tiếng đồng hồ. Những ngày này không nên sử dụng tiết kiệm băng vệ sinh. Hơn nữa, trong những ngày này chị em phụ nữ cần vệ sinh sạch sẽ.

Không quan hệ vợ chồng

Thông thường ham muốn “gần gũi” của chị em sẽ nhiều hơn vì hàm lượng testosterone tăng đột biến, kích thích nhu cầu tình dục. Tuy nhiên, chị em phụ nữ không nên quan hệ vợ chồng lúc này, cổ tử cung giãn hơn bình thường, máu chảy nhiều, môi trường âm đạo ẩm ướt, nếu cố tình quan hệ sẽ dễ gây viêm nhiễm.

Trong thời kỳ đèn đỏ, các chị em tăng nguy cơ viêm nhiễm nấm hoặc nhiễm khuẩn do nồng độ pH của âm đạo ít tính axit hơn. Tình trạng viêm nhiễm kéo dài và tái phát liên tục thì có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ.

Không nhổ răng hoặc làm tiểu phẫu

Trong 3 ngày đèn đỏ, chị em phụ nữ tuyệt đối không được nhổ răng hoặc làm tiểu phẫu phức tạp. Bởi vì lúc này lượng máu chảy ra sẽ nhiều hơn so với những ngày thường. Không những thế, trong thời kỳ đèn đỏ, hormone estrogen tích tụ trong nướu nên làm cho nướu rất nhạy cảm, dễ sưng, chảy máu nên tác động nhổ răng thì sẽ đau hơn bình thường.

Không nên đấm lưng

Vào những ngày này, chị em phụ nữ thường có cảm giác đau lưng mỏi gối do khung xương chậu xung huyết gây nên, nhiều người có thói quen đấm lưng sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn và nghiêm trọng nhất là dẫn đến xung huyết, lại càng làm đau lưng hơn.

Ngoài ra, chị em phụ nữ đến ngày đèn đỏ không nên uống rượu bia, ăn mặn và ăn nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, hải sản, không uống trà đặc, cà phê và không làm việc quá sức.

Back toTop