Nhận biết dấu hiệu mang thai sớm giúp chị em chuẩn bị tinh thần và chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Bài viết chia sẻ các dấu hiệu chính xác, dễ nhận biết và ít người để ý.
Trễ kinh – dấu hiệu mang thai phổ biến nhất
Trong các dấu hiệu mang thai, trễ kinh luôn được xem là biểu hiện điển hình và dễ nhận biết nhất. Đối với phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, việc trễ kinh từ 5 – 7 ngày thường khiến nhiều người nghĩ ngay đến khả năng có thai. Tuy nhiên, cũng có trường hợp bị trễ kinh do stress, thay đổi nội tiết hoặc do bệnh lý phụ khoa.
Khi trễ kinh đi kèm với các biểu hiện khác như mệt mỏi, đau tức ngực, buồn nôn, khả năng mang thai càng cao. Đây chính là lý do khiến nhiều chị em chủ động mua que thử thai để kiểm tra ngay khi phát hiện chậm kinh.
Căng tức ngực và nhạy cảm ở đầu ngực
Ngay từ những tuần đầu sau khi thụ thai, nhiều phụ nữ cảm thấy ngực căng tức, đau nhẹ, đầu ngực sẫm màu hơn. Nguyên nhân là do sự thay đổi hormone, đặc biệt là hormone progesterone và estrogen tăng lên, kích thích tuyến sữa phát triển chuẩn bị cho việc nuôi con sau này.
Ngoài ra, mạch máu ở vùng ngực cũng trở nên rõ rệt, quầng vú giãn rộng và có thể xuất hiện các đường gân xanh nổi lên. Đây là dấu hiệu mang thai sớm mà nhiều phụ nữ thường bỏ qua hoặc nhầm lẫn với dấu hiệu tiền kinh nguyệt.
Cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ thường xuyên
Cảm giác mệt mỏi, uể oải là một trong những biểu hiện thường gặp trong giai đoạn đầu mang thai. Hormone progesterone tăng cao gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, khiến mẹ bầu dễ buồn ngủ, thậm chí ngủ nhiều hơn bình thường.
Ngoài ra, cơ thể lúc này bắt đầu làm việc nhiều hơn để nuôi dưỡng phôi thai, nhu cầu năng lượng tăng cao, đồng thời huyết áp và đường huyết giảm, tất cả đều góp phần tạo nên cảm giác mệt mỏi.
Buồn nôn hoặc nôn (ốm nghén)
Khoảng 50 – 70% phụ nữ mang thai sẽ gặp tình trạng buồn nôn, nôn ói, đặc biệt vào buổi sáng. Triệu chứng này xuất hiện sớm từ tuần thứ 4 – 6 và có thể kéo dài đến hết tam cá nguyệt đầu tiên.
Nguyên nhân chính là do sự gia tăng hormone hCG và thay đổi nhạy cảm mùi vị, khiến mẹ bầu dễ bị kích thích dạ dày. Một số trường hợp có thể nôn mửa nghiêm trọng, gây mất nước, giảm cân, cần theo dõi y tế kịp thời.
Đi tiểu nhiều hơn bình thường
Từ những tuần đầu, lưu lượng máu đến thận tăng lên, thận làm việc nhiều hơn để đào thải các chất cặn bã. Hơn nữa, tử cung bắt đầu phát triển, chèn ép vào bàng quang, làm tăng cảm giác muốn đi tiểu.
Đi tiểu thường xuyên có thể gây phiền toái, nhưng đây là dấu hiệu bình thường trong thai kỳ, mẹ bầu không nên nhịn tiểu để tránh viêm nhiễm đường tiết niệu.
Thay đổi khẩu vị, thèm hoặc sợ mùi thức ăn
Rất nhiều mẹ bầu chia sẻ về việc đột nhiên thèm ăn những món chưa từng thích, hoặc ngược lại, sợ mùi những món vốn dĩ vẫn ăn bình thường. Đây là hiện tượng phổ biến, xuất phát từ sự thay đổi nội tiết tố.
Một số mẹ có thể thèm ăn đồ chua, mặn, ngọt hay thậm chí muốn ăn đất, đá (pica). Điều này cần được kiểm soát để tránh thiếu hụt dinh dưỡng hoặc ngộ độc.
Táo bón và đầy hơi
Sự gia tăng hormone progesterone không chỉ làm giãn cơ tử cung mà còn ảnh hưởng đến nhu động ruột, khiến thức ăn di chuyển chậm hơn, gây đầy bụng, táo bón.
Việc bổ sung nhiều nước, rau xanh, trái cây nhiều chất xơ sẽ giúp cải thiện tình trạng này. Ngoài ra, mẹ bầu nên vận động nhẹ nhàng để hỗ trợ tiêu hóa.
Tăng thân nhiệt nhẹ
Một số chị em sẽ nhận thấy thân nhiệt tăng nhẹ, luôn có cảm giác nóng hơn bình thường. Đây là dấu hiệu sinh lý bình thường, do quá trình chuyển hóa năng lượng và tăng lưu lượng máu trong cơ thể.
Nếu thân nhiệt tăng cao đi kèm các triệu chứng bất thường như sốt, đau nhức, nên đi khám bác sĩ để loại trừ tình trạng nhiễm trùng.
Dịch âm đạo thay đổi
Khi mới mang thai, dịch tiết âm đạo thường nhiều hơn, trắng trong, không mùi hoặc hơi mùi nhẹ. Mục đích là giúp bảo vệ môi trường âm đạo khỏi vi khuẩn, nấm.
Nếu dịch chuyển sang màu vàng, xanh, có mùi hôi, kèm theo ngứa rát, cần đi khám ngay vì đây có thể là dấu hiệu viêm nhiễm.
Một số dấu hiệu khác ít gặp
- Chảy máu nhẹ (máu báo thai): Một số chị em thấy xuất hiện đốm máu hồng hoặc nâu nhạt khoảng 6 – 12 ngày sau rụng trứng, do phôi làm tổ trong tử cung.
- Đau đầu, chóng mặt: Do thay đổi huyết áp, lượng máu lưu thông tăng.
- Thay đổi tâm trạng: Dễ cáu gắt, xúc động hơn, hay buồn vô cớ.
Kết luận
Dấu hiệu mang thai rất đa dạng và có thể khác nhau ở mỗi người. Chúng ta cần chú ý lắng nghe cơ thể, kết hợp xét nghiệm y khoa để xác định chính xác. Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tinh thần lạc quan và lịch khám thai định kỳ sẽ đảm bảo mẹ khỏe, con phát triển toàn diện.
