Có bầu, phụ nữ cần chú ý về sinh tố 3 bộ phận dưới đây để có thai kỳ khỏe mạnh

Vệ sinh cơ thể khi mang bầu cần ghi nhớ những quy tắc nhất định để không tự gây hại cho bản thân và em bé trong bụng.

Khi mang thai, mẹ bầu không chỉ phải chú ý đến việc ăn uống, chọn lựa thực phẩm để tốt nhất cho sự phát triển của thai nhi trong bụng mà thậm chí việc vệ sinh các bộ phận bên ngoài cơ thể cũng cần lưu ý để đảm bảo sức khỏe và phòng ngừa nguy cơ sảy thai, mất con.

Dưới đây là 3 bộ phận khá nhạy cảm, mẹ cần lưu ý cẩn trọng khi vệ sinh hàng ngày:

Vùng kín

Khi mang thai, dị.ch â.m đ.ạ.o của người phụ nữ sẽ có những sự thay đổi nhất định, chúng tiết ra nhiều khiến chị em luôn có cảm giác ẩm ướt hơn. Đây là hiện tượng sinh lý hoàn toàn bình thường do các hormone nội tiết thay đổi nên các mẹ bầu không phải lo lắng.

Điều chị em nên lưu ý là hãy cố gắng vệ sinh vùng nhạy cảm này thật đúng cách để tránh nguy cơ bị mắc các căn bệnh phụ khoa. Các bà bầu hãy rửa sạch vù.ng kí.n mỗi ngày bằng nước và lau khô sau khi đi vệ sinh, tránh sử dụng xà phòng hoặc các loại dung dị.ch để thụt rửa â.m đ.ạ.o vì sẽ làm gia tăng nguy cơ viêm nhiễm dẫn đến nguy cơ sảy thai.

Rốn

Có lẽ nhiều người vẫn chưa biết, rốn vốn là một huyệt vị vô cùng đặc biệt trên cơ thể con người. Huyệt vị này có thể dễ dàng đụng chạm được bằng tay và nhìn thấy bằng mắt. Rốn giữ vai trò rất quan trọng đối với con người, chúng thực hiện nhiệm vụ liên kết các tĩnh mạch, ngũ quan, lục phủ ngũ tạng và tứ chi trên cơ thể. Nhờ đó, các bộ phận sẽ hoạt động trơn tru, hiệu quả, giúp con người khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên, lỗ rốn cũng là nơi chứa nhiều chất bẩn và vi khuẩn. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, có khoảng 1400 vi khuẩn sinh sống tại bộ phận này vì đây là nơi chúng ta ít khi rửa thường xuyên bằng xà phòng.

Việc chăm sóc lỗ rốn cần có những quy tắc riêng để không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là đối với các bà bầu. Vùng da ở rốn rất mỏng manh và nhạy cảm, trong khi đó, nhiều mẹ bầu sợ mất vệ sinh nên mỗi lần tắm đều dùng tay để móc các chất bẩn từ rốn ra ngoài. Đây là một cách chăm sóc rốn cực kỳ sai lầm, việc này sẽ làm gia tăng khả năng da bị nhiễm trùng, tạo cơ hội thuận tiện cho vi khuẩn nhanh chóng xâm nhập vào mạch m.á.u, đau bụng. Nghiêm trọng hơn, tác động mạnh đến rốn cùng vùng bụng còn là một trong những nguyên nhân khiến mẹ dễ bị sinh non, sảy thai.

Theo các chuyên gia, chất bẩn tồn tại trong rốn cũng có vai trò nhất định. (ảnh minh họa)

Theo các chuyên gia, chất bẩn tồn tại trong rốn cũng có vai trò nhất định, chúng sẽ giúp duy trì nhiệt độ thích hợp để nhiệt lượng vùng bụng không bị phát tán nhanh làm tổn hại ruột và bao t..ử nên tốt nhất là nên để mặc. Tuy nhiên, nếu chất bẩn quá nhiều gây mất vệ sinh, mẹ bầu có thể dùng tăm bông nhúng nước và nhẹ nhàng làm sạch. Tránh tuyệt đối việc dùng tay hoặc móng tay móc, kéo chất bẩn ra ngoài, chà xát mạnh bạo sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và bé.

Ngực

Vùng ngực là một trong những nơi sẽ có nhiều thay đổi nhất trên cơ thể khi mẹ mang thai. Trong giai đoạn này, “núi đôi” sẽ gia tăng kích thước chóng mặt, trở nên lớn hơn và màu sắc cũng sẽ sẫm màu hơn.

Mẹ cần có một chế độ chăm sóc, vệ sinh đặc biệt cho vùng ngực để tránh bị viêm tuyến sữa, tắc ống sữa, áp-xe, bại huyệt. Chị em hãy sử dụng nước ấm lau rửa nhẹ nhàng, tuyệt đối không chà xát mạnh, kí.ch thí.ch đầu ngực vì có thể tạo nên những cơn co thắt t..ử cung gây nguy hiểm cho thai nhi.