nhịn ăn - các bài viết về nhịn ăn, tin tức nhịn ăn

Rủi ro kinh hoàng từ “chế độ” nhịn ăn 48 giờ

Nhịn ăn trong 48 giờ, về mặt lý thuyết là khá đơn giản. Bạn chỉ cần uống các loại chất...

9 tác hại khủng khiếp từ việc nhịn ăn để giảm cân

Chỉ nhịn ăn để giảm béo sẽ có nguy cơ như thế nào với sức khỏe?

Rủi ro từ “chế độ” nhịn ăn 48 giờ

Nhịn ăn 48 giờ nghĩa là cơ thể thiếu hụt một lượng lớn calo, điều này có thể giúp giảm...

Bí quyết ăn đủ tinh bột mà vẫn đảm bảo hiệu quả giảm cân, giữ dáng

Theo BS Cương, việc ăn uống nên tuân thủ nguyên tắc, ăn sáng như vua, ăn trưa như thường dân,...

Nhịn đói ban đêm giúp giảm cân?

Nhiều bạn nữ có xu hướng nhịn ăn buổi tối để giảm cân. Thực hư của việc giảm cân...

Hậu quả khi để bụng đói đi ngủ

Nếu để bụng đói khi đi ngủ là cơ thể sẽ phải chịu những hậu quả dưới đây.