thể thao - các bài viết về thể thao, tin tức thể thao

Những lưu ý trong chế độ tập luyện thể thao cho người già

Người già mắc một số bệnh mãn tính cần có chế độ tập luyện và môn thể thao phù hợp....

3 sai lầm khi vận động của người già

Không vận động, vận động quá ít và tập thể dục sai cách là ba sai lầm thường gặp ở...

Chơi bóng bàn tốt cho người già, làm chậm sự tiến triển của bệnh Parkinson

Môn thể thao bóng bàn được chứng minh là giúp người cao tuổi giữ dáng và làm chậm sự tiến...

Cà phê đen giúp tăng hiệu suât tập thể dục?

Theo nghiên cứu, cà phê đen ngoài việc giúp tỉnh táo khi làm việc, còn giúp tăng hiệu suất...

Những môn thể thao đơn giản giúp bạn tăng tuổi thọ

Theo các nghiên cứu, đạp xe ngoài trời hay chạy và bơi lội là những môn thể thao hàng đầu...

Tập gym có làm yếu sinh lý?

Tập gym đúng cách và quan hệ tình dục đúng thời điểm có mối quan hệ bổ trợ. Quan điểm hai...

Những bộ môn giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong ngày đèn đỏ

Thay vi nghỉ ngơi mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt, bạn có thể thực hiện một số bài tập thể...