Bài tập giúp trẻ hóa vùng cổ và mặt

- Di chuyển hàm dưới từ sau ra trước

- Chu môi thành hình chữ O và giữ trong 5 giây. Lặp lại vài lần. 

- Ngồi thẳng, ấn tay phải lên trán. Đưa lực lên bàn tay, giữ thẳng đầu. Duy trì tư thế trong 10 giây.

- Ngồi thẳng, để hai tay ra sau đầu, dùng lực ấn lên sau đầu, giữ thẳng đầu. Duy trì tư thế trong 10 giây.

- Ngồi thẳng, ngửa đầu ra sau và há miệng. Cố gắng để môi trên chạm môi dưới trong khi hai hàm răng không chạm nhau. Lặp lại bài tập vài lần.

Để đạt kết quả tốt nhất, bạn nên thực hiện bài tập 1-2 lần/ngày. 

Những bài tập thể dục thể thao thông thường cũng giúp trẻ hóa da cổ vì tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp oxy cho làn da, giúp da tăng độ đàn hồi.