Cách "trị" chứng lãnh cảm tình dục ở phụ nữ

Khi người phụ nữ không có khoái cảm và khoái cực thì thường được cho là “lãnh cảm”, thuật ngữ này không chính xác vì nó gợi ra một cảm giác sai lầm về cơ thể nữ - một cơ thể lạnh và không còn đáp ứng.

Thật ra chứng rối loạn khoái cảm ở nữ có nhiều mức độ khác nhau trong tiến trình đáp ứng sinh lý.

Có người không có ham muốn, có người không có tiến triển trong giai đoạn hưng phấn, có người không thể đạt được khoái cực. Mỗi kiểu rối loạn có giải pháp riêng, cả về tâm lý và thực thể. Một số biểu hiện sau đây có thể chứng tỏ phụ nữ rối loạn về khoái cảm:

Phụ nữ không có cảm xúc khi cơ thể được vuốt ve, không biểu lộ những đáp ứng có kích thích tình dục, đôi khi lại làm cho cơ bắp co cứng chứ không phải là thư giãn - những vuốt ve không tạo ra cảm giác dễ chịu mà trái lại còn gây ra sự kinh sợ - có thể chấp nhận được giai đoạn vuốt ve nhưng không đạt được khoái cực.

Chỉ có thể gọi là chứng rối loạn khoái cảm đích thực khi mối quan hệ giữa đôi bạn tình vẫn tốt, có tình cảm và sự tin cậy lẫn nhau và vẫn biết thực hành đủ cách kích thích nhau nhưng không đem lại kết quả.

Khi đôi bạn tình/cặp vợ chồng không thể tạo được mối quan hệ tốt thì cần có sự giúp đỡ của chuyên viên về hôn nhân và gia đình hoặc thầy thuốc có hiểu biết về tình dục.

Không đạt được khoái cực trong quan hệ tình dục đơn thuần cũng chưa được xem là lãnh cảm vì trong thực tế phụ nữ có nhiều vùng phát sinh khoái cảm và có khoảng 25% phụ nữ có thể đạt được khoái cực chỉ nhờ có kích thích âm vật.

Các triệu chứng của lãnh cảm tình dục

Ít hoặc không có hứng thú với sex

Ít hoặc không có suy nghĩ hay tưởng tượng về chuyện ấy

Khó đạt cực khoái khi quan hệ

Thiếu cảm giác thích thú khi bộ phận sinh dục được kích thích.

Nguyên nhân gây ra tình trạng lãnh cảm tình dục

Các vấn đề về mối quan hệ cá nhân: Những vấn đề như không hài lòng với khả năng của đối tác, thiếu cảm giác hài lòng về mối quan hệ, mang thai và sinh con, chăm sóc người thân… có thể làm giảm ham muốn tình dục.

Ảnh hưởng văn hóa xã hội: Những căng thẳng trong công việc, áp lực từ phía đồng nghiệp và những hình ảnh truyền thông về tình dục có thể ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục.

Hàm lượng testosterone thấp: Testosterone ảnh hưởng đến ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Ở phụ nữ, mức testosterone đạt cao nhất ở những năm của tuổi 20, sau đó giảm dần. Testosterone sẽ giảm rất nhanh ở giai đoạn mãn kinh.

Các vấn đề sức khỏe: Các bệnh liên quan đến thần kinh như trầm cảm, tình trạng bệnh lý ví dụ như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung và rối loạn chức năng tuyến giáp cũng gây ảnh hưởng tới ham muốn tình dục về cả thể xác lẫn tinh thần.

Thuốc: Một số loại thuốc chống trầm cảm bao gồm cả thế hệ thuốc SSRI mới, thuốc hạ huyết áp và thuốc tránh thai có thể làm giảm ham muốn tình dục bằng nhiều cách, chẳng hạn như giảm nồng độ testosterone hoặc ảnh hưởng đến lưu lượng máu.

Tuổi tác: Nồng độ androgen trong máu giảm liên tục ở phụ nữ khi họ già đi.

Các bác sĩ chẩn đoán lãnh cảm tình dục thế nào?

Không có xét nghiệm cụ thể để chẩn đoán lãnh cảm tình dục. Tuy nhiên, có một vài phương pháp được các bác sĩ sử dụng để chẩn đoán tình trạng này. Đầu tiên, bạn cần trình bày những triệu chứng của bạn với bác sĩ.

Bác sĩ sẽ hỏi về tình trạng của bạn và tìm nguyên nhân: Bác sĩ sẽ hỏi nhiều câu hỏi về mức độ ảnh hưởng của việc giảm ham muốn tình dục tới cuộc sống của bạn. Sau đó, bác sĩ sẽ cố gắng tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng giảm ham muốn tình dục.

Bác sĩ có thể yêu cầu khám vùng chậu hoặc xét nghiệm máu: Bác sĩ cũng có thể tiến hành khám vùng chậu để xác định bất kỳ thay đổi nào có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục. Một xét nghiệm máu để kiểm tra hàm lượng một số loại hormone cũng có thể được chỉ định thực hiện.

Cách điều trị chứng lãnh cảm tình dục

Có nhiều phương pháp khác nhau được các bác sĩ sử dụng để điều trị chứng lãnh cảm tình dục. Để tìm được cách điều trị đúng và hiệu quả, điều quan trọng là phải tìm hiểu được nguyên nhân cơ bản gây ra các triệu chứng lãnh cảm tình dục.

1. Nếu nguyên nhân là do thuốc

Bác sĩ có thể hỏi xem gần đây bạn có sử dụng bất kì loại thuốc nào không. Một số loại thuốc có ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục, ví dụ như thuốc chống trầm cảm. Trong những trường hợp này, bác sĩ có thể đề xuất bạn tìm liệu pháp hay thuốc điều trị khác có ít tác dụng phụ ảnh hưởng tới ham muốn tình dục hơn.

Lưu ý, bạn không nên ngừng uống thuốc chống trầm cảm mà không có sự cho phép của bác sĩ.

2. Nếu nguyên nhân thuộc về cảm xúc

Bác sĩ có thể đề xuất tư vấn tâm lý. Các chuyên gia tâm lý không chỉ hướng dẫn bạn cách giao tiếp với đối tác tốt hơn mà cũng giúp bạn tìm ra những kỹ năng quan hệ tình dục có thể giúp bạn nâng cao chất lượng quan hệ tình dục. 

3. Nếu nguyên nhân do thay đổi hormone

Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và sau mãn kinh thường bị thay đổi hormone estrogen rất lớn. Nguyên nhân là do lưu lượng máu đến âm đạo giảm đi. Nếu giảm lưu lượng máu là nguyên nhân gây ra các triệu chứng của chứng lãnh cảm tình dục, liệu pháp estrogen có thể được các bác sĩ đề xuất.

Sử dụng kem bôi, thuốc đạn hoặc đặt vòng: Bác sĩ sẽ khuyến cáo bạn sử dụng kem bôi, thuốc đạn đưa vào âm đạo hoặc vòng giúp giải phóng estrogen trong âm đạo. Liệu pháp này có thể giúp tăng lưu lượng máu tới mà không gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như cách uống viên estrogen.

Sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ: Một lựa chọn điều trị khác là thuốc flibanserin (Addyi) được FDA cấp phép. Thuốc này đã được chứng minh là có khả năng làm tăng ham muốn tình dục ở những phụ nữ mắc chứng lãnh cảm tình dục.

Tuy nhiên, không phải bất kì ai cũng có thể sử dụng loại thuốc này vì thuốc có các tác dụng phụ bao gồm hạ huyết áp (huyết áp thấp), ngất và chóng mặt.

4. Nếu nguyên nhân do lối sống

Thay đổi lối sống cũng có thể làm giảm căng thẳng và giúp cải thiện ham muốn tình dục của phụ nữ. Những thói quen có ảnh hưởng tích cực tới ham muốn tình dục bao gồm:

• Tập thể dục thường xuyên

• Dành thời gian gần gũi thân mật với đối tác

• Thực hành các phương pháp giảm thiểu căng thẳng

• Tránh các chất ảnh hưởng đến ham muốn tình dục như thuốc lá và rượu

• Thử nghiệm các kiểu quan hệ mới, như thay đổi các tư thế khác nhau, thay đổi vai trò hoặc dùng đồ chơi tình dục.

Đừng đánh giá thấp ảnh hưởng của chứng lãnh cảm tình dục tới cuộc sống của bạn. Nếu bạn cảm thấy các triệu chứng của lãnh cảm tình dục ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của mình, hãy gặp và trao đổi với bác sĩ để lựa chọn liệu pháp điều trị phù hợp nhé.