Có 3 loại "ung thư cặp đôi" thường thấy nhất trên các cặp vợ chồng:

"Ung thư cặp đôi" là từ chỉ loại ung thư, khi vợ hoặc chồng mắc thì người còn lại cũng có thể phát hiện bệnh. Theo nghiên cứu về ung thư của Tổ chức Y tế Thế giới WHO năm 2015 cho thấy, 5 trong số 100 cặp vợ chồng tử vong là cặp đôi mắc ung thư.Tất nhiên là ung thư hoàn toàn không truyền nhiễm, và nó cũng không thể lây lan qua những cử chỉ tiếp xúc của vợ chồng thường ngày được. Nguyên nhân chính dẫn đến "ung thư cặp đôi" chính là cùng thói quen sống, bao gồm chế độ ăn uống và ngủ nghỉ khi cả hai sống cùng nhau.

Ví dụ nếu một người mắc viêm phổi thì nửa kia sẽ có nguy cơ cảm lạnh cao hơn rất nhiều, và tất nhiên đến cả ung thư cũng vậy! Dù trước đây cả hai người có thói quen khác nhau, nhưng nếu sống chung một thời gian sẽ dần trở nên giống nhau, chính đó là điều kiện để các té bào ung thư phát triển..

Có 3 loại "ung thư cặp đôi" thường thấy nhất trên các cặp vợ chồng:

1. Ung thư phổi

Ung thư phổi chủ yếu đến từ thói quen hút thuốc lá. Hơn thế nữa, nó cũng là loại ung thư phổ biến nhất trong các ca mắc "ung thư cặp đôi".

Ung thư phổi xuất phát từ việc hút thuốc, kể cả chủ động hay bị động. Ung thư phổi xuất phát từ việc hút thuốc, kể cả chủ động hay bị động.Theo nghiên cứu, việc hút thuốc lá chính là yếu tố trọng tâm dẫn đến việc ung thư phổi, chiếm đến 90% ca mắc bệnh. Khói thuốc sẽ lan dần ra xung quanh và là mầm mống của tế bào ung thư. Nếu có một người hút thuốc trong gia đình thì những người khác sẽ hít phải khói ấy một cách thụ động, từ đó gia tăng nguy cơ mắc ung thư lên đáng kể.

Chưa kể nếu hai vợ chồng chung sống với nhau thì ngoài khói thuốc, còn có các loại khác như khói bốc ra khi nấu ăn, khí độc khi trang trí nhà cửa… cũng gây hại không kém. Chính vì vậy, nếu một trong hai vợ chồng bị ung thư phổi thì người kia phải lập tức đến viện khám ngay.

2. Ung thư gan

Trong số các trường hợp mắc ung thư gan tại Việt Nam, những ca mà cả hai vợ chồng đều mắc phải chiếm một tỷ lệ không nhỏ. Nguyên nhân đến từ một căn bệnh tiền thân và rất phổ biến hiện nay: Viêm gan virus.

Trung bình có khoảng 15 triệu người bị nhiễm virus viêm gan B và C. Nguy hiểm ở chỗ là, nó không thể trị được dứt điểm mà chỉ có thể ức chế phần nào thông qua việc uống thuốc. Theo đó nếu bệnh nhân bị mắc viêm gan virus mãn tính thì sẽ có nguy cơ mắc ung thư gan rất cao. Có đến 90% bệnh nhân ung thư gan đã xuất phát từ bệnh viêm gan.

 Nếu một trong hai vợ chồng có người mắc virus viêm gan, thì trong quá trình "thân mật" sẽ làm virus lây sang người còn lại. Thông qua đường này, cả hai bên đã vô tình trở thành nạn nhân của virus. Dần dần nó sẽ xâm chiếm tế bào gan, kết hợp với việc không điều trị đúng cách sẽ dẫn đến cái kết không mấy tốt đẹp.

Cũng theo bác sĩ, làm việc hay ăn uống cùng nhau không phải là đường truyền nhiễm. Miễn là bạn không dùng chung kim tiêm, dao cạo râu, bàn chải đánh răng hoặc quan hệ tình dục với người bệnh thì sẽ không có nguy cơ mắc phải.

3. Ung thư dạ dày

Đây là loại ung thư chiếm phần trăm đa số trong các ca "ung thư cặp đôi". Nó thường phát sinh thông qua việc ăn uống thường ngày, đặc biệt với những cặp vợ chồng ăn cùng một loại thực phẩm mỗi ngày.

 Ví dụ nếu một người thích ăn đồ chiên, nướng, xào… thì đồng thời nửa kia cũng sẽ ăn chung món ăn này. Đặc biệt nguy hiểm nếu ai thường xuyên ăn cay, nhiều dầu mỡ, đồ chiên, đồ tẩm ướp… sẽ làm tăng gánh nặng cho dạ dày, từ đó các tế bào ung thư sẽ dần lớn mạnh.

Ngoài ra có một mầm bệnh tên Helicobacter Pylori (HP) được xếp vào loại vi khuẩn gây ung thư dạ dày. Nó là bệnh truyền nhiễm thông qua nước bọt, đồ dùng ăn uống và các dụng cụ y tế. Nên khi ăn uống cùng sau thì vi khuẩn sẽ được truyền sang người kia, làm nhiễm trùng và cuối cùng dẫn đến ung thư dạ dày.

BS khoa Phòng chống ung thư tiết lộ 4 bí quyết “ĐỘC QUYỀN” giúp mình cả đời không mắc bệnh

Giáo sư Viên Phong Lan, cựu giám đốc của Khoa phòng chống ung thư của Bệnh viện Ung thư thuộc Viện Khoa học Y khoa Trung Quốc đã lần đầu chia sẻ 4 bí quyết có thể nói là "độc quyền" do chính bà sáng tạo ra để phòng chống ung thư cho chính mình. Bà mong mọi người hãy chăm chỉ làm điều này hàng ngày để giảm khả năng mắc ung thư.

Trong bữa ăn nhớ tuân theo 3 tỉ lệ vàng

- Ăn 1kg rau củ mỗi ngày: Những người tuổi đã cao, đặc biệt là sau 60 tuổi, nhu động ruột sẽ yếu dần vì vậy mỗi ngày tốt nhất nên ăn 1kg rau củ để tăng lượng chất xơ và ngăn ngừa bệnh táo bón.

- Ăn 0,5kg hoa quả mỗi ngày: Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến cáo mỗi người nên tiêu thụ 0,5kg trái cây mỗi ngày, hầu hết các loại trái cây đều giàu vitamin C.

Theo giáo sư Viên, nếu con người bị thiếu vitamin C thì sẽ làm gia tăng khả năng mắc ung thư dạ dày và khối u phụ khoa.

- Ăn không quá 1kg thịt mỗi tuần: WHO khuyến cáo mỗi người nên kiểm soát lượng thịt mình ăn hàng tuần. Chính vì vậy, giáo sư Viên luôn chỉ ăn thịt vào bữa sáng và bữa trưa, ăn ít hơn vào bữa tối.

Ngoài ra, vị chuyên gia cũng khuyên mọi người nên ăn thịt bò, thịt cừu vào mùa đông, thịt vịt vào mùa hè, gà cá tôm có thể ăn quanh năm.

Ngoài 3 tỉ lệ ăn uống trên, giáo sư Viên cho biết người trung niên và người cao tuổi vẫn cần uống thêm 1kg sữa mỗi ngày. Sau đó, hãy dùng vitamin D3 (có tham khảo ý kiến bác sĩ) để tăng khả năng hấp thụ canxi và ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.

Khi thức dậy cần làm ngay 2 việc quan trọng

Theo vị chuyên gia, sau khi thức dậy vào buổi sáng, bạn không nên ăn sáng luôn mà hãy ưu tiên làm 2 việc:

- Đầu tiên, hãy dùng tay xoa bụng theo hình tròn theo chiều kim đồng hồ để có thể thúc đẩy nhu động ruột. Sau đó, hãy lấy 2 tay vỗ bụng theo chiều từ phải qua trái.

- Tiếp theo, hãy uống 200ml nước ấm. Sau 1 đêm trao đổi chất, cơ thể con người rơi vào tình trạng thiếu nước vì vậy sau khi ngủ dậy bạn nên uống 1 cốc nước. Cốc nước đầu tiên của ngày sẽ nhanh chóng chảy qua đường tiêu hóa, làm sạch đường tiêu hóa, kích hoạt các tế bào và bổ sung lượng nước bị mất.

Giáo sư Viên giải thích, sở dĩ chúng ta nên làm 2 việc này buổi sáng vì nó sẽ thúc đẩy nhu động ruột, giảm thiểu khả năng táo bón và như thế đồng nghĩa với việc làm giảm khả năng mắc ung thư đại trực tràng.

Tập thể dục là cách ngừa ung thư đơn giản, tiết kiệm nhất 

Suốt 45 năm công tác, giáo viên Viên Phong Lan đã tiếp nhận hàng trăm ngàn bệnh nhân ung thư, nhiều trong số đó có sở thích nằm dài trên sofa xem TV hoặc điện thoại. Nếu không tập luyện trong một thời gian dài sức khỏe mọi người sẽ suy giảm và tỷ lệ mắc các bệnh như ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng và ung thư tuyến tụy sẽ tăng lên.

Vị chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng phương pháp tập thể dục đơn giản và hợp lý nhất, đó là đi bộ.

- Đi 6000 bước mỗi ngày: Giáo sư Viên khi ở tuổi 50, mỗi ngày bà đi 10000 bước, khi 60 tuổi mỗi ngày bà đi 8000 bước, hiện nay ở tuổi 70, mỗi ngày bà Viên đi 6000 bước. Bà cho rằng chúng ta nên vận động dựa trên tình trạng sức khỏe của bản thân, mỗi lần đi qua nhiều cũng có thể gây tổn thương cho khớp gối.

- Hãy đi bộ ở tư thế thẳng đứng: Vị chuyên gia hướng dẫn khi đi bộ nhất định bạn phải giữ cơ thể được thẳng, ngực, bụng, lưng thẳng nếu không sẽ gây gù cho lưng. Ngoài ra, khi đi bộ hãy nắm 5 ngón tay và vung 2 cánh tay bởi khi nắm ngón tay huyệt đạo tim và dạ dày tương ứng với lòng bàn tay được kích thích, đồng thời khi đi bộ các huyệt đạo nội tạng cũng được massage.

Tinh thần thoải mái, lạc quan cũng là cách để phòng ngừa ung thư

Giáo sư Viên cho rằng điều quan trọng nhất để ngăn ngừa ung thư chính là duy trì tinh thần lạc quan và vui vẻ.

Những người trên 60 tuổi hãy thực hiện theo 2 từ "hiền hòa". Tâm trạng vui vẻ là chìa khóa của sức khỏe và tuổi thọ. Muốn cơ thể không bệnh tật, tất cả đều phụ thuộc vào chính chúng ta, giữ gìn tâm trạng càng thoải mái càng sống thọ.

Ngoài ra, người già về hưu hãy thực hiện 3 "không": Không bệnh tật, không tội lỗi, không biến mình thành gánh nặng cho con cái, có như vậy cuộc sống mới đơn giản và vui vẻ hơn.