Có nên cho trẻ ăn yến không?

Yến sào là một trong những thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Trong yến sào có chứa đến 50% protein, cùng với 18 loại acid amin và hơn 31 các nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Yến không chỉ tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ mà còn mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe đối với tất cả các đối tượng ở mọi lứa tuổi và các tình trạng sức khỏe khác nhau.

Thế nhưng, trẻ em ăn yến có bị dậy thì sớm không? Theo một số nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, hiện tượng trẻ em dậy thì sớm hoàn toàn không phải do ăn nhiều yến.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, phụ huynh nên bắt đầu cho trẻ ăn yến khi trẻ được 1 tuổi với liều lượng phù hợp nhất là 70ml/ngày. Các phụ huynh nên cho trẻ ăn yến với một mức độ vừa phải và đúng liều lượng sẽ giúp trẻ hấp thụ dinh dưỡng từ yến một cách tốt nhất.

Hai thời điểm tốt nhất để cho bé ăn yến đó là lúc sáng sớm và tối muộn trước khi đi ngủ. Các mẹ nên cho bé ăn yến vào lúc bé đang đói để giúp bé hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Trong giai đoạn mới tập ăn cho trẻ, phụ huynh nên cho bé ăn yến vào lúc sáng sớm sau khi mới ngủ dậy.