Những loại thảo mộc giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Tiểu đường là một căn bệnh làm thay đổi lượng insulin và lượng đường trong máu của cơ thể. Ngoài việc thay đổi lối sống và thỉnh thoảng dùng thuốc, có những liệu pháp bổ sung như thảo mộc và thực phẩm chức năng có thể hữu ích.

Các loại thảo mộc và chất bổ sung không thể tự điều trị bệnh tiểu đường hoặc như một phương pháp chữa bệnh. Tuy nhiên, một số có thể làm giảm các triệu chứng tiểu đường và giảm nguy cơ biến chứng khi được sử dụng kết hợp với điều trị truyền thống.

Gừng

Các đặc tính chống tiểu đường, chống oxy hóa và giảm lipid huyết tương của gừng rất hữu ích trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu.

Ngoài ra, gừng làm tăng mức cholesterol, giảm quá trình oxy hóa và tăng độ nhạy insulin. Ngay cả việc giảm cân cũng được hưởng lợi từ nó.

Ngoài ra, gừng thường được sử dụng để điều trị các tình trạng viêm nhiễm và tiêu hóa.

Nha đam

Nha đam có thể chữa chứng khó tiêu và giảm viêm trong cơ thể. Nhiều bệnh mãn tính về lối sống, bao gồm cả bệnh tiểu đường, do chứng viêm trong cơ thể gây ra.

Quế

Quế là một loại gia vị có hương vị được chiết xuất từ vỏ cây. Nó là một thành phần phổ biến của nhiều món nướng, món tráng miệng và thực phẩm mặn. Loại gia vị này có thể làm cho bữa ăn trở nên ngọt ngào hơn và giảm nhu cầu về đường.

Một số nghiên cứu đã tiết lộ bằng chứng cho thấy quế có thể làm giảm mức độ glucose huyết tương lúc đói (FPG) hoặc hemoglobin A1c (HbA1c).

Tỏi

Chất chống lại bệnh tiểu đường và giảm lipid huyết thanh của tỏi giúp hỗ trợ duy trì lượng đường trong máu ở mức thích hợp.

Các hợp chất lưu huỳnh được tìm thấy trong nó bảo vệ chống lại tác hại của quá trình oxy hóa và thậm chí là quá nhiều cholesterol.

Theo một số nghiên cứu, tỏi có thể hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch liên quan đến bệnh tiểu đường.

Nghệ

Các loại gia vị như nghệ có thể giúp giảm lượng đường trong máu.

Nghệ có chứa đặc tính chống viêm, chống oxy hóa, chống xơ vữa động mạch, bảo vệ tim và giảm cân giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu và giảm thiểu tác động của bệnh.