Thực đơn ăn dặm 7 ngày cho bé từ 6 đến 8 tháng tuổi

Thực đơn ăn dặm dành cho bé 6 tháng tuổi:

Theo như các chuyên gia, giai đoạn từ 6 tháng tuổi là thời điểm lý tưởng để cho trẻ ăn dặm. Ở giai đoạn đầu này, các mẹ nên cho trẻ ăn số lượng ít để kiểm tra khả năng nhai nuốt và dị ứng của trẻ với thực phẩm.

Và các mẹ cũng không nên lầm tưởng rằng việc bú sữa không còn quan trọng ở giai đoạn này, ở giai đoạn này các mẹ cho con bú sữa 2- 3 lần theo nhu cầu của bé. Và thực đơn ăn dặm của bé phải đảm bảo đủ: tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ.

Thứ 2, thứ 6 : Cho 10g bột gạo, 10g thịt lợn lạc, 1 thìa lá rau đã xay, 5g dầu oliu.

Thứ 3, thứ 7 : Cho 10g bột gạo, 10g thịt gà, 1 thìa lá rau đã xay hoặc có thể đổi thành củ cà rốt xay, 5g dầu oliu.

Thứ 4, chủ nhật: Cho 3 thìa sữa bột, 10g bột gạo, 5g dầu gấc, 1 thìa lá rau.

Thứ 5: Cho 10g bột gạo, ½ lòng đỏ trứng gà, 5g dầu oliu , 1 thìa rau.

Thực đơn cho trẻ 7 tháng tuổi

Sang giai đoạn tháng thứ 7, các mẹ nên cho trẻ nếm thử nhiều vị thức ăn khác nhau, có thể thêm 1 ít muối hoặc nước mắm khi nấu cho bé. Số lượng bột sẽ tăng lên theo cơ thể bé.

Thứ 2: Cho 20g bột gạo, 20g thịt lợn lạc, 2 thìa lá cải xanh đã xay, 5g dầu oliu.

Thứ 3: Cho 20g bột gạo, 20g thịt gà, 2 thìa lá rau đã xay hoặc có thể đổi thành củ cà rốt xay, 5g dầu oliu.

Thứ 4: Cho 20g thịt bò, 20g bột gạo, 5g dầu gấc, 2 thìa lá rau.

Thứ 5: Cho 20g bột gạo, 1 lòng đỏ trứng gà, 5g dầu oliu , 2 thìa rau.

Thứ 6 : Cho 20g bột gạo, 4-5 con cua đồng, 2 thìa lá rau đã xay, 5g dầu oliu.

Thứ 7 : Cho 20g bột gạo, 2 thìa bột đậu xanh, 2 thìa bí đỏ, 5g dầu oliu.

Chủ nhật: Cho 20g bột gạo, 20g thịt tôm, 5g dầu gấc, 2 thìa lá rau.

Thực đơn cho trẻ 8 tháng tuổi

Sang giai đoạn tháng thứ 8, các mẹ có thể cho bé tập ăn thô để trẻ tập nhai và phát triển cơ hàm. Đây là giai đoạn trẻ nhú những chiếc răng đầu tiên và sẽ khiến cho con trẻ kém ăn hơn vì đau nướu, cho nên các loại thịt vẫn phải xay nhuyễn.

Thứ 2: Bột thịt lợn kết hợp với rau

Thứ 3: Bộ thịt bò với khoai tây , có thể thêm 1 ít cà rốt.

Thứ 4:  1 quả trứng, 20g bột gạo, 1/2  quả cà chua.

Thứ 5:  20 g bột gạo, 20g thịt cá, 2 thìa rau.

Thứ 6 : Bột thịt gà với rau ngót.

Thứ 7 : Bột thịt gà via bí đỏ.

Chủ nhật:  Súp cua biển và phô mai.

Trên đây là một số thực đơn ăn dặm 7 ngày cho bé từ 6 đến 8 tháng tuổi hi vọng bài viết này sẽ giúp các mẹ có thêm nhiều lựa chọn cho món ăn dặm của con trẻ.