Triệu chứng nhồi máu cơ tim cấp: Người cao tuổi không nên chủ quan

Các bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim thường có biểu hiện rất khác nhau về triệu chứng và mức độ. Đau ngực là triệu chứng điển hình và phổ biến nhất ở cả hai giới.

NMCTC thường là kết quả của sự tắc nghẽn của hệ thống mạch vành. Tắc nghẽn có thể do sự hình thành mảng xơ vữa tại chỗ với thành phần chủ yếu là chất béo, cholesterol và sản phẩm thải của tế bào hoặc huyết khối từ nơi khác đến làm giảm đột ngột dòng máu đến tim.

Triệu chứng của NMCTC

Triệu chứng của NMCTC rất đa dạng nhưng điển hình là đau ngực và khó thở. Các triệu chứng bao gồm:

- Cảm giác nặng ngực hoặc thắt bóp trong tim.

- Đau vùng ngực lan ra sau lưng, lên hàm hoặc cánh tay trái. Cơn đau kéo dài hơn vài phút hoặc có thể hết, sau đó tái phát.

- Khó thở, hồi hộp, nhịp tim nhanh.

- Vã mồ hôi.

- Buồn nôn và nôn.

- Mệt mỏi

Điều quan trọng là các bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim thường có biểu hiện rất khác nhau về triệu chứng và mức độ. 

Đau ngực là triệu chứng điển hình và phổ biến nhất khi bị NMCTC. Ảnh minh họa.

Đau ngực là triệu chứng điển hình và phổ biến nhất ở cả hai giới. Tuy nhiên, triệu chứng ở phụ nữ thường ít điển hình hơn nam giới có thể là: Khó thở, đau hàm, đau vùng lưng, choáng váng, buồn nôn và nôn.

Thậm chí, một vài phụ nữ bị nhồi máu cơ tim nhưng triệu chứng giống như nhiễm cúm.

Nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim cấp?

Yếu tố chính thúc đẩy quá trình tạo mảng xơ vữa là chất béo trong máu. Bạn ăn nhiều thực phẩm chiên rán, chế biến sẵn, thịt, chứa nhiều chất béo không có lợi và chất béo chuyển hóa bão hòa gây nguy cơ cao. Béo phì cũng có thể tăng nguy cơ này.

Theo một nghiên cứu, nếu thay 2% năng lượng tiêu thụ từ tinh bột thành chất béo chuyển hóa có thể gấp đôi nguy cơ cho tim mạch.

Bên cạnh đó, máu cũng chứa một loại chất béo là triglycerides. Nó dự trữ năng lượng dư thừa từ thức ăn. Nồng độ triglycerides cao làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Nồng độ LDL cholesterol (Low density lipoprotein cholesterol) cao cũng làm tăng nguy cơ các biến cố tim mạch. Bởi LDL cholesterol có thể bám vào thành mạch máu gây hình thành mảng xơ vữa cản trở dòng máu động mạch.

Để giảm cholesterol máu và những chất béo không có lợi trong cơ thể, bạn cần một chế độ ăn cân bằng, chứa ít thực phẩm đã qua chế biến và sử dụng thuốc giảm mỡ máu như statins nếu cần.

Ngoài ra, các yếu tố nguy cơ khác bao gồm: Huyết áp cao đường máu cao, hút thuốc lá, tuổi cao, giới tính (nam thường có nguy cơ mắc cao hơn nữ và ở độ tuổi sớm hơn), tiền sử gia đình (nếu gia đình có người xuất hiện bệnh tim mạch trước 55 tuổi với nam và 65 tuổi với nữ, bạn có nguy cơ cao hơn), stress, ít hoạt động thể lực, thuốc, tiền sản giật.

Phòng tránh nhồi máu cơ tim cấp

Có nhiều cách để dự phòng NMCTC và góp phần hồi phục, trong đó bao gồm thay đổi ăn uống và lối sống.

Bữa ăn nên bao gồm: 

- Ngũ cốc nguyên hạt

- Rau củ

- Hoa quả

- Protein nạc

Chế độ ăn lành mạnh, tăng cường rau xanh, trái cây giúp bạn phòng tránh NMCTC hiệu quả.

Nên TRÁNH các thực phẩm:

- Đường

- Thực phẩm đã qua chế biến

Tập thể dục vài lần mỗi tuần có thể cải thiện hệ tuần hoàn. Nếu mới có NMCT, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu tập thể dục. Ngừng hút thuốc sẽ làm giảm nguy cơ NMCT, có lợi cho hệ tim mạch và hệ hô hấp của bạn.

Nhồi máu cơ tim cấp là một tình trạng cấp cứu nguy hiểm khi dòng máu đến tim bị giảm đột ngột và đòi hỏi được can thiệp y tế sớm nhất có thể. Tuy nhiên, có nhiều cách để dự phòng và giảm thiểu tai biến, biến chứng sau NMCT. Các phương pháp này cần được kiểm soát chặt chẽ dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa tim mạch. Hãy gọi 115 hoặc đến cơ sở y tế gần nhất ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ bản thân hoặc ai đó có nguy cơ nhồi máu cơ tim cấp.