Triệu chứng và nguyên nhân gây ra lão hóa cơ bắp

Lão hóa cơ bắp là gì?

Lão hóa cơ bắp(hay còn được gọi là sarcopenia) là tình trạng giảm khả năng chuyển hóa protein của cơ thể thành các khối cơ. Sarcopenia tăng tỷ lệ thuận với độ tuổi khi khiến cho các tế bào cơ càng ngày càng co lại khi về già. Theo báo cáo của cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ, sarcopenia ảnh hưởng tới 1/3 số người từ 60 tuổi trở lên. 

Lão hóa cơ bắp là kết quả tất yếu trong quá trình lão hóa của cơ thể tuy nhiên nó có thể làm tăng nguy cơ chấn thương ở người cao tuổi và tác động tiêu cực đến nhiều mặt của cuộc sống.

Các triệu chứng của lão hóa cơ bắp

Giảm sút về cả sức mạnh cũng như sức bền

- Một số bộ phần của cơ thể như tay hoặc chân có hiện tượng nhỏ và yếu hơn đáng kể so với những người khác.

- Khả năng giữ thăng bằng kém.

- Di chuyển khó khăn.

- Gặp nhiều khó khăn khi thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân gây ra lão hóa cơ bắp 

Hạn chế vận động là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tình trạng mất cơ bắp. Do tính chất công việc hoặc một số bệnh lý như gãy xương, tai biến mạch máu não... khiến bạn ít vận động trong thời gian dài dẫn đến các cơ dần teo đi.

Ngoài ra một số rối loạn liên quan đến việc tổng hợp Hormone cũng có thể làm giảm khả năng chuyển hóa Protein thành cơ bắp.

Một nguyên nhân quan trọng khác dẫn đến tình trạng mất cơ bắp là do không cung cấp đủ năng lượng và protein cho cơ thể hàng ngày.

Trong trường hợp mắc một số bệnh như hội chứng ruột kích thích, ung thư, AIDS, dẫn đến suy giảm khả năng hấp thu của cơ thể, gây teo cơ do suy dinh dưỡng.