5 thói quen để hạn chế mụn

Vệ sinh điện thoại mỗi ngày

Có lẽ ít ai quan tâm đến điều này nhưng trên thực tế màn hình điện thoại bẩn hơn sức tưởng tượng của bạn rất nhiều. Thứ nhất là do điện thoại được bạn mang đi khắp nơi nên có nhiều cơ hội tiếp xúc với đủ loại vi khuẩn. Thứ hai là do điện thoại phát ra nhiệt ấm nhất định, tạo điều kiện giúp vi khuẩn sinh sôi nhiều hơn.

Trong khi đó, mỗi khi nghe gọi thì bạn thường áp điện thoại vào mặt khiến vi khuẩn, bụi bẩn chuyển từ điện thoại sang da mặt dễ dàng gây bít lỗ chân lông, nhiễm trùng nên mụn phát sinh nhiều hơn. Do đó, tốt nhất là bạn nên nhớ vệ sinh điện thoại mỗi ngày sẽ giúp ích rất nhiều trong việc ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Hạn chế tối đa dùng tay chạm mặt

Thói quen chạm tay vào da mặt thường xuyên là nguyên nhân gây mụn ít ai ngờ. Nhiều hơn cả điện thoại, tay bạn chạm vào khắp nơi nên vi khuẩn, bụi bẩn bám đầy và dễ gây mụn trên da. 

Do đó, hạn chế tối đa thói quen chạm tay lên mặt sẽ giúp ích rất nhiều trong việc ngăn ngừa mụn. Ngoài ra, những khi thoa kem hoặc massage da mặt thì bạn cần nhớ rửa tay thật sạch để loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn hiệu quả.

Thường xuyên vệ sinh gối

Bạn rửa mặt thật sạch mỗi tối trước khi ngủ và an tâm rằng đó là cách bảo vệ da khỏi mụn hiệu quả nhất. Tuy nhiên, nếu da mặt sạch mà gối quá bẩn thì cũng không có ích gì. Vì chỉ sau khi nằm xuống là vi khuẩn, bụi bẩn từ gối đã lan sang mặt và đủ gây mụn rồi.

Ngoài ra, lượng mồ hôi từ đầu đổ ra mỗi khi ngủ thấm vào gối lâu ngày cũng là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn càng phát sinh nhiều hơn. Do đó, ngoài việc rửa mặt trước khi ngủ thì việc vệ sinh gối ngủ thường xuyên là điều rất quan trọng. Tốt nhất là bạn nên vệ sinh gối, giặt sạch vỏ gối 3 ngày một lần thì mới đảm bảo mụn không phát sinh do gối bẩn gây ra.

Giữ cho tóc luôn sạch

Tất cả các loại dầu do da đầu sản sinh ra để bảo vệ tóc đều có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da mặt và gây ra mụn trứng cá. Tình trạng này đặc biệt nghiêm trọng hơn ở vùng da mặt, cạnh mép tóc từ trán chạy dài dọc xuống hai mép tai.

Do đó, gội đầu thường xuyên để loại bỏ dầu nhờn cũng là cách bảo vệ da mặt không bị mụn tấn công. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế chạm tay lên tóc và da đầu rồi lại sờ lên mặt. Bởi chính lượng dầu nhờn từ tóc bám vào tay rồi lại chuyển sang da mặt cũng gây mụn không kém.

Rửa tay ngay sau khi tập thể dục

Các thiết bị thể dục ở phòng tập công cộng là nơi chứa đầy vi khuẩn do quá nhiều người sử dụng. Ngoài ra, lượng mồ hôi từ những người tập thể dục đổ ra cũng khiến vi khuẩn sinh sôi nhiều hơn. 

Ngay sau khi tập thể dục thì bạn nên rửa tay lại thật sạch để hạn chế vi khuẩn lây lan sang da mặt. Ngoài ra, trong lúc tập thì bạn cũng nên hạn chế chạm tay vào da mặt vì lúc này tình trạng tay đang bị bám khá nhiều vi khuẩn có thể gây mụn nhanh chóng.

Da láng mịn không một nốt mụn đôi khi chỉ nhờ 5 thói quen đơn giản sau - Ảnh 5.
Trên đây là những thói quen tốt cho da bị mụn mà bạn nên áp dụng mỗi ngày. Nhờ vậy, những nốt mụn xấu xí sẽ dần dần biến mất trên khuôn mặt bạn.