Bảo vệ buồng trứng - nguồn tài nguyên không tái tạo bằng việc loại bỏ 6 thói quen này

Phá thai có thể gây ra sự sụt giảm đột ngột nồng độ hormone ở phụ nữ, ảnh hưởng đến môi trường sống của trứng và ảnh hưởng đến chất lượng và sức sống của trứng. Ngoài ra, phá thai làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vùng chậu.

Nhiều loại thuốc được quảng cáo là bảo vệ buồng trứng. Thực tế, một số sản phẩm này có chứa nhiều estrogen, ban đầu bạn có thể thấy tốt khi dùng nhưng lâu dài sẽ gây rối loạn nội tiết, tăng nguy cơ ung thư nội mạc tử cung, ung thư vú.

Massage bụng dưới không có tác dụng cho buồng trứng. Bởi vì buồng trứng nằm bên trong khoang bụng, tinh dầu chỉ có thể thâm nhập vào lớp bề mặt của da, và không thể xâm nhập trực tiếp vào buồng trứng thông qua massage.

Ăn kiêng giảm cân, dẫn đến giảm mỡ nhưng đó là nguyên liệu chính của estrogen tổng hợp. Chất béo trong cơ thể không đủ, dẫn đến estrogen không đủ và giảm estrogen có thể gây rối loạn kinh nguyệt, thậm chí là vô kinh. Về lâu dài, nó có thể gây ra suy buồng trứng sớm và teo tử cung, có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Thức khuya sẽ dẫn tới vùng dưới đồi bị rối loạn trong việc điều tiết sự tiết hormone buồng trứng, dẫn đến sự bất thường về nồng độ estrogen và progesterone ở phụ nữ. Từ đó ảnh hưởng tới chất lượng trứng.

Nên ngủ trước 11 giờ, không lên mạng, đọc sách và không tập thể dục quá sức 30 phút trước khi đi ngủ, để không kích thích quá mức các giác quan.

Căng thẳng quá mức hoặc trầm cảm trong một thời gian dài: Sự tiết hormone của cơ thể con người hoạt động dưới sự kiểm soát của vỏ não. Nếu rơi vào tình trạng này, vỏ não có thể không thể đưa ra hướng dẫn chính xác, do đó ức chế chức năng rụng trứng bình thường của buồng trứng.

Thuốc lá và rượu: Ảnh hưởng rất lớn đối với buồng trứng. Nicotine, benzen, chì... trong thuốc lá có thể tác động trực tiếp lên trứng và ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng.

Uống rượu quá nhiều có thể dẫn đến rối loạn nội tiết, cản trở sự phát triển và trưởng thành của trứng, điều này có thể dẫn đến sự gia tăng vô sinh và trẻ sơ sinh bị dị tật.