Cách điều trị nghén nặng khi mang thai

Tình trạng nghén nặng buồn nôn ở phụ nữ có thai

90% phụ nữ có thai sẽ có cảm giác buồn nôn hoặc nôn trong những tháng đầu của thai kỳ, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc khi ngửi thấy mùi thức ăn. Đó là tình trạng nghén ở phụ nữ có thai. Nghén nặng buồn nôn khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, người nôn nao, khó chịu. Cảm giác này sẽ giảm dần từ sau tuần 12 của thai kỳ. Rất ít trường hợp phụ nữ có thai bị nghén ở những tháng tiếp theo.

Có rất nhiều nguyên nhân gây buồn nôn và nôn ở phụ nữ có thai, liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố. Nôn và buồn nôn không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nhưng nếu tình trạng nghén nặng buồn nôn diễn ra thường xuyên, trong một thời gian dài có thể khiến thai phụ chán ăn, sụt cân, suy nhược cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và con, hạn chế khả năng làm việc, sinh hoạt hàng ngày của thai phụ.

Cách điều trị nghén nặng khi mang thai

Sử dụng thuốc giảm nghén, chống buồn nôn thai kỳ

Thuốc giảm nghén, chống buồn nôn là phương pháp hữu hiệu để giảm các triệu chứng nghén nặng ở phụ nữ mang thai. Việc sử dụng thuốc nên dựa trên tư vấn của bác sĩ tùy theo thể trạng và tình trạng nghén của mỗi trường hợp.

Chú ý trong ăn uống, sinh hoạt hàng ngày

Tránh tiếp xúc, ngửi các loại thức ăn khiến bản thân cảm thấy khó chịu, buồn nôn, nôn.

Không nên ăn quá no, nên chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày.

Không để bụng quá đói.

Ăn vào lúc không buồn nôn.

Nên ăn nhiều ngũ cốc, các loại thực phẩm khô, hoa quả.

Uống nhiều nước, mỗi ngày nên uống khoảng 2 - 2,5 lít nước, bao gồm cả nước lọc, nước hoa quả và nước canh.

Hạn chế các loại thực phẩm có mùi khó chịu, thực phẩm nhiều chất béo, đồ chiên rán.

Hạn chế đồ ăn nhiều carbohydrates và có hàm lượng protein cao có thể giúp giảm tình trạng nôn và buồn nôn.

Thức giấc từ từ, ngồi dậy nhẹ nhàng.

Tránh hoạt động mạnh.

Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng, mệt mỏi.

Bổ sung acid folic

Phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu được khuyến cáo nên bổ sung 400 mcg axit folic mỗi ngày.

Ăn nhiều thực phẩm chứa axit folic như: ngũ cốc, bánh mì, rau súp lơ...

  Bổ sung vitamin B1 (thiamine)

Thiamine được chỉ định cho những phụ nữ bị buồn nôn hoặc nôn liên tục. Có thể bổ sung thiamine dưới dạng uống, khoảng 25 - 50mg thiamine 2 - 3 lần/ngày. Nếu bệnh nhân không hấp thụ được thiamine đường uống thì có thể truyền tĩnh mạch.

Bổ sung dịch truyền

Bổ sung dịch truyền như natri clorid 0,9% hoặc tiêm Hartmann có thể hạn chế triệu chứng nghén nặng ở phụ nữ mang thai.

Không nên tiêm dịch truyền có chứa glucose vì có thể làm tăng tình trạng bệnh não Wernicke ở bệnh nhân thiếu thiamine.

Bệnh nhân nôn liên tục có thể bị hạ natri máu, nên bổ sung từ từ, tránh nguy cơ rối loạn thần kinh.

Sử dụng gừng

Gừng là vị thuốc tự nhiên có thể điều trị buồn nôn và nôn do nghén nặng trong thai kỳ. Có thể sử dụng khoảng 1g gừng mỗi ngày dưới dạng gừng tươi hoặc bánh gừng, kẹo gừng, trà gừng...

 Phương pháp điều trị không dùng thuốc

Bấm huyệt

Thư giãn cơ liên tục

Châm cứu...

Nôn và buồn nôn là những triệu chứng thường gặp ở phụ nữ trong thời kỳ đầu mang thai. Hãy thử thay đổi lối sống, chú ý trong cách ăn uống, sinh hoạt để làm giảm bớt tình trạng này. Nếu cần có thể sử dụng các loại thuốc giảm nghén, chống nôn đã được chứng minh là an toàn với phụ nữ có thai để cảm thấy dễ chịu hơn. Trường hợp bệnh nhân sử dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng nghén vẫn không thuyên giảm, mức độ nghén ngày càng trở nên nghiêm trọng thì cần đến bệnh viện kiểm tra. Nếu thai phụ nôn quá nhiều, cơ thể mất nước thì cần được truyền nước càng sớm càng tốt.