Chảy máu cam ngày nắng nóng và những điều cần biết

Loại chảy máu cam thông thường nhất là chảy máu mũi trước, xuất phát từ phần trước của mũi. Mao mạch hoặc các mạch máu rất nhỏ bên trong mũi có thể bị vỡ và chảy máu gây ra loại chảy máu cam này.

Chảy máu mũi sau xuất phát từ phần sâu nhất của mũi. Máu chảy xuống sau cổ họng ngay cả khi đang ngồi hoặc đứng. Trường hợp này xảy ra thường xuyên hơn ở người lớn tuổi, những người bị huyết áp cao và những người bị thương ở mũi hoặc mặt.

PGS.TS.BS. Nguyễn Tiến Dũng – Nguyên trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai cho rằng, mạch máu trẻ nhỏ rất nhạy cảm và có thể bị vỡ khi sốt cao, nhất là khi nhiệt độ tăng cao, thời tiết quá nóng, trẻ ngồi lâu dưới máy lạnh trong một thời gian dài… Cộng thêm những bệnh lý bẩm sinh hoặc mắc phải như viêm mũi dị ứng, nhiễm trùng ở vùng tai – mũi - họng sẽ khiến trẻ dễ chảy máu cam hoặc chảy máu chân răng mỗi khi thời tiết khắc nghiệt.

Đặc biệt, hiện tượng chảy máu cam, chảy máu chân răng, xuất huyết dưới da và sốt cao còn là các triệu chứng của "đại dịch" sốt xuất huyết. Nếu trẻ không được theo dõi thường xuyên và chăm sóc hợp lý thì hoàn toàn có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm của bệnh như xuất huyết tiêu hóa, xuất huyết não.

Xử lý chảy máu cam đúng cách

Nhiều người cho rằng, khi chảy máu cam cần bảo trẻ ngửa cổ lên để máu không chảy ra. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, cách này không tốt vì máu chảy ngược vào trong cổ họng. Việc cúi hẳn mặt xuống cho lượng máu chảy hết ra ngoài cũng không hề tốt bởi dễ làm trẻ hoa mắt, chóng mặt… 

Cách đúng khi trẻ bị chảy máu cam cần làm là cho trẻ ngồi thẳng, đầu và cổ hơi ngả về trước. Dùng ngón trỏ và ngón cái của bạn bóp chặt hai bên cánh mũi (phần chóp mũi mềm) của trẻ; bóp chặt cánh mũi trong 10 phút. Có thể chườm lạnh hay đặt khăn mát lên vùng gốc mũi và má của trẻ hoặc cho trẻ ngậm một viên đá giúp mạch máu ở mũi co lại, làm chậm quá trình chảy máu.

Để giúp trẻ bảo vệ sức khỏe khi giao mùa như viêm phế quản, viêm phổi… hay nguy cơ vỡ mạch máu gây xuất huyết dưới da sau sốt, chảy máu cam hay chảy máu chân răng cần tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Điều này cần làm hàng ngày, trong đó cần chú trọng vitamin C tự nhiên và rutin tự nhiên là những dưỡng chất không thể thiếu.

Rutin còn gọi là vitamin P, là một Bioflavonoid. Hợp chất này có thể tồn tại độc lập hoặc xuất hiện cùng với vitamin C trong tự nhiên. Bioflavonoid đã được chứng minh giúp tăng cường độ hấp thu, giảm đào thải và hiệp đồng làm tăng cường tác dụng của vitamin C.

Quan trọng là vậy nhưng cơ thể lại không có khả năng tổng hợp hay dự trữ vitamin C và rutin. Trẻ nhỏ, nhất là trẻ dễ bị chảy máu do sức bền thành mạch yếu (bệnh lý hoặc bẩm sinh) cần đảm bảo việc bổ sung hợp lý vitamin C tự nhiên kết hợp rutin tự nhiên trong chế độ ăn hàng ngày.

Theo khẩu phần dinh dưỡng được khuyến nghị (RDA), nhu cầu vitamin C mỗi ngày của trẻ dưới 6 tuổi khoảng 25mg - 40mg. Một lựa chọn hợp lý để bổ sung đồng thời vitamin C tự nhiên và rutin tự nhiên là Acerola Cherry chứa hàm lượng vitamin C vượt trội, cao gấp 31 lần cam, 35 lần dứa và 46 lần xoài.

Hầu hết chảy máu cam sẽ tự khỏi và có thể dễ dàng xử lý ở nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng xảy ra với tần suất nhiều và diễn biến nghiêm trọng, trẻ cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.