Chế độ dinh dưỡng cho người mắc chứng rối loạn thính lực

Bệnh lý rối loạn thính lực là tình trạng tai trong có bất thường gây ảnh hưởng xấu đến tiền đình và hệ thống thính giác.

Cho đến nay, người ta chưa rõ nguyên nhân và cũng chưa có thuốc chữa hữu hiệu cho bệnh rối loạn thính lực. Tuy nhiên, khi thực hiện đúng chế độ dinh dưỡng và bổ sung dưỡng chất thiết yếu, người bệnh có khả năng sẽ kiểm soát được ảnh hưởng gây suy nhược của bệnh này.

Để kiểm soát bệnh, chế độ dinh dưỡng của người bệnh cần chú trọng loại bỏ các món gây tích tụ nước.

Tình trạng bệnh rối loạn thính lực phụ thuộc vào dịch cơ thể và hệ thống tuần hoàn. Để kiểm soát bệnh tình, chế độ dinh dưỡng của người bệnh cần chú trọng vào các điểm sau đây:

- Loại bỏ các chất gây tích tụ nước.

- Bổ sung các chất có tác dụng lợi tiểu nhằm giảm khối lượng chất lỏng trong cơ thể.

- Hạn chế hóa chất gây cản trở tuần hoàn máu.

- Hạn chế các thực phẩm và dưỡng chất có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

Nước và thuốc lợi tiểu

Tích tụ quá nhiều nước sẽ làm cho bệnh tệ hơn. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là phải hạn chế uống nước. Điều quan trọng là cần tránh các loại nước uống chứa nhiều đường và muối như soda hay trái cây đóng hộp. Các thức uống này sẽ giữ nhiều lượng nước trong cơ thể.Thay vì thế, hãy dùng nước uống tinh khiết, sữa, nước ép ít đường.

Các chất gây lợi tiểu góp phần quan trọng trong việc kiểm soát bệnh rối loạn thính lực vì giúp thận tạo ra nước tiểu để giảm lượng muối và áp lực chất lỏng trong cơ thể. Như vậy, việc kiểm soát bệnh tình sẽ được cải thiện.

Một số thuốc lợi tiểu chuyên dùng để điều trị bệnh rối loạn thính lực gồm: thalitone, lasix.

Tác dụng phụ của thuốc lợi tiểu có thể là:

+ Huyết áp thấp

+ Cảm thấy cơ thể suy yếu

+ Cứng cơ

+ Mất nước

Hạn chế ăn thức ăn mặn, nhiều đường 

Thực phẩm chứa nhiều đường hay muối có thể làm tích tụ nước, làm bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Đường làm tăng phản ứng insulin trong cơ thể. Insulin giữ lại muối và là nguyên nhân khiến cơ thể tích tụ nước.

Bệnh nhân mắc rối loạn thính lực cần tránh thực phẩm chứa nhiều đường như:

+ Đường cát trắng

+ Mật ong

+ Kẹo

+ Chocolate

Thay vào đó, cần ăn các thực phẩm có hàm lượng đường phức khác nhau, chẳng hạn như:

+ Các cây họ đậu

+ Yến mạch

+ Gạo nâu

+ Khoai lang

Lưu ý, người bị bệnh rối loạn thính lực cần ăn ít hơn 2.3g muối/ngày.

Hãy tiêu thụ thực phẩm chứa ít muối như:

+ Trái cây và rau củ tươi.

+ Yến mạch chưa chế biến.

+ Thịt tươi, thịt gà và cá.

Từ bỏ rượu, thuốc lá và các chất chứa caffeine

Tránh sử dụng thực phẩm có chứa caffeine vì chất kích thích này gây ù tai nặng hơn.

Caffeine và thức uống có cồn có thể gây cản trở khả năng điều tiết chất lỏng. Các hoạt chất nêu trên làm tệ hơn tình trạng của tai trong, gây đau đầu, áp lực và chóng mặt.

Chất nicotine từ thuốc điếu và các sản phẩm thuốc lá khác có thể gây cản trở máu lưu thông đến vùng tai trong. Tốt hơn hết, người mắc bệnh rối loạn thính lực cần tránh nicotine và các sản phẩm thuốc lá.