Có nên cho trẻ ăn kem vào những ngày hè không?

Kem có tốt cho trẻ em không, có nên cho trẻ ăn kem không?

Nhiều bà mẹ nghĩ rằng kem được làm từ sữa nên khá tốt cho trẻ, hơn nữa trong những ngày hè oi nóng thì kem rất mát nên có thể giải nhiệt cơ thể, giuos trẻ không còn cảm giác nóng bức khó chịu. Tuy nhiên điều đấy hoàn toàn là một sai lầm nhé.

Theo các chuyên gia nghiên cứu thì kem là loại thực phẩm được khuyến cáo là không nên sử dụng cho trẻ dưới 2 tuổi và là thực phẩm được khuyên không nên cho trẻ ăn thường xuyên hay thay thế cho những món ăn vặt trong những ngày hè oi bức. Bởi nguyên nhân đó chính là những chiếc kem được bày bán trên thị trường với rất nhiều các hương vị khác nhau phần lớn được làm từ đường, chất béo và các loại chất tạo màu, tạo vị nhằm đánh lừa vị giác của trẻ nhỏ. Do đó mà kem không phải là thực phẩm tốt cho trẻ. Ngược lại, cho trẻ ăn nhiều thì sẽ khiến trẻ dễ bị sâu răng.

Không những thế, các thành phần có trong kem có thể gây ra một phản ứng nguy hiểm với trẻ khi ăn. Ví dụ, kem có thể chứa các loại hạt, hoặc các thành phần được làm từ các loại hạt điều này nguy hiểm cho sức khỏe của trẻ.

Theo một số các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng thì kem mặc dù khi ăn vào có thể khiến trẻ thấy sảng khoái, mát lạnh tuy nhiên với những trẻ nhỏ thì vòm họng trẻ còn khá yếu ớt, nếu bạn cho trẻ ăn đồ lạnh quá sớm, hoặc ăn quá nhiều thì rất dễ khiến trẻ bị viêm họng, ho hoặc nặng là dễ bị viêm phế quản…

Đấy là chưa kể đến, hiên nay có quá nhiều các loại kem được bán trên thị trường khiến chúng ta không thể kiểm soát được nguồn gốc, xuất xứ và mức độ sản xuất có an toàn không… nếu cho trẻ ăn phải những loại kem kém chất lượng thì sức khỏe của trẻ bị đe dọa rất nhiều.

Lưu ý khi cho trẻ ăn kem

Đối với những trẻ từ 3 – 4 tuổi trở lên thì các mẹ có thể cho con ăn kem, nhưng để không hại đến sức khỏe cũng như răng lợi của con thì các mẹ cần phải lưu ý một vài điều như:

Không cho trẻ ăn quá nhiều mỗi ngày dễ khiến hàm lượng cholesterol tăng gây béo phì.Không cho trẻ ăn kem vào buổi tối dễ gây sâu răngTránh trường hợp cho trẻ ăn kem vào lúc đói sẽ dễ gây đau dạ dàyNgoài ra, khi trẻ bị viêm họng, ho… thì các mẹ cũng tuyệt đối không nên cho con sử dụng.Như vậy có thể nói có nên cho trẻ ăn kem vào những ngày hè không?, là vấn đề hết sức quan trọng. Bởi chỉ cần các mẹ không nắm rõ về vấn đề này thì hậu quả kéo theo sẽ rất khôn lường.