Có nên tự ý bổ sung sắt hay không?

Theo DS Nguyễn Thu Giang, thiếu sắt là một vấn đề thường gặp. Khi thiếu sắt làm cho số lượng hồng cầu giảm, thường dẫn đến mệt mỏi, trí nhớ kém, chóng mặt, da nhợt nhạt hoặc khó thở...

Trên thị trường thuốc chứa sắt có nhiều loại dưới dạng sản phẩm đơn thành phần (chỉ chứa sắt) hoặc phối hợp với acid folic, vitamin B12, vitamin C...; được bào chế dưới dạng viên (nén, nang, bao phim), hỗn dịch, dung dịch, sirô, thuốc giọt...

Nếu cơ thể mệt mỏi, có biểu hiện thiếu sắt thì nên đi khám để xác định xem có phải nguyên nhân do thiếu sắt không. Bởi việc bổ sung sắt bằng thuốc cần tuân theo chỉ định của bác sĩ.

Không nên tự ý dùng tránh quá liều (nhất là khi dùng liều cao, kéo dài) vì khi thừa sắt sẽ gây hại như: Mệt mỏi, căng thẳng, tiêu chảy, chóng mặt, buồn nôn... thậm chí là các vấn đề nghiêm trọng như tổn thương gan, gây ra các vấn đề về tim mạch, tiểu đường, viêm khớp, ung thư...

Chưa kể, nồng độ sắt cao còn ức chế việc hấp thụ các chất khác như canxi, kẽm, magie... dẫn tới thiếu hụt các khoáng chất này, cũng sẽ làm cho cơ thể bị rối loạn.