Di tinh và những điều cần biết

1. Di tinh là gì?

Di tinh là hiện tượng nam giới xuất tinh khi dương vật không cương cứng, không có ham muốn, hay kích thích tình dục. 

Di tinh có thể xảy ra ngay trong lúc ngủ, khi tỉnh dậy sẽ không nhớ gì. Theo đó xuất tinh trong lúc ngủ được gọi là mộng di, xuất tinh khi thức được gọi là hoạt di. 

Hiện tượng di tinh thường gặp ở nam giới trong độ tuổi dậy thì hoặc đã lớn tuổi. Nếu tần suất di tinh từ 3 - 5 lần/tháng được coi là hiện tượng sinh lý bình thường. Tuy nhiên nếu bạn di tinh nhiều, đây có thể là triệu chứng bệnh lý nguy hiểm cần được thăm khám và điều trị.

2. Triệu chứng di tinh

Triệu chứng đặc trưng hiện tượng di tinh là tinh dịch bị chảy ra ngoài, xuất tinh khi cơ thể không có ham muốn, dương vật không cương cứng. Bên cạnh đó, nam giới có thể nhận biết qua các triệu chứng:

- Tiểu nhiều về đêm

- Giảm ham muốn, nhu cầu tình dục

- Dương vật đau buốt, thường xuyên bị ngứa

- Hay mất tập trung, người mệt mỏi, ù tai, buồn nôn, thắt lưng đau buốt...

3. Nguyên nhân hiện tượng di tinh

Xét theo y học hiện đại

- Suy giảm chức năng vỏ não khi cơ thể đang mệt mỏi có thể dẫn đến mất khả năng kiểm soát, dẫn đến xuất tinh khi không kích thích tình dục hay dương vật không cương cứng.

- Thường xuyên thủ dâm, hay nam giới có nhu cầu, ham muốn tình dục cao nhưng không được thỏa mãn.

- Vệ sinh không sạch sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây nên bệnh di tinh.

- Dị tật bẩm sinh hoặc bệnh lý hệ tiết niệu, cơ quan sinh dục như viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo hoặc viêm nhiễm ở bao quy đầu,…

- Nam giới bị stress, mệt mỏi trong một thời gian dài sẽ khiến hệ điều tiết bị rối loạn. Tình trạng này lâu dần gây nên triệu chứng di tinh.

- Xem quá nhiều phim khiêu dâm sẽ khiến dương vật luôn trong trạng thái hưng phấn cao độ, dẫn đến lượng tinh dịch tăng cao và xuất tinh không kiểm soát.

- Mặc quần quá bó, quá chật cũng có thể gây di tinh.

Xét theo y học cổ truyền

- Chức năng thận suy giảm: Đông y cho rằng nam giới thường xuyên thủ dâm, quan hệ tình dục quá độ khiến cho thận tinh yếu, hư. Đây chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng xuất tinh không kiểm soát.

- Thấp nhiệt hạ chú: Nam giới có chế độ ăn uống không lành mạnh, thường xuyên ăn thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ hộp,… khiến tỳ vị bị tổn thương. Tỳ vị hư tạo điều kiện để sinh thấp nhiệt. Nhiệt thấp tác động trực tiếp đến tinh thất và gây nên bệnh di tinh ở nam giới.

- Âm suy hỏa vượng: Nam giới lao lực quá độ, lo lắng khiến thận yếu dần đi, gây nội nhiệt. Từ đó dẫn đến tình trạng âm dịch bất túc, tinh thất tổn thương, xuất tinh không kiểm soát. 

4. Khắc phục và cải thiện hiện tượng di tinh

Di tinh có thể là hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng cũng có thể là triệu chứng bệnh lý gây nhiều vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe nam giới như suy giảm chức năng sinh lý, ảnh hưởng khả năng sinh sản, tâm lý nam giới,... Dù là gì, người bệnh cũng cần tìm cách khắc phụ để tránh tình trạng di tinh thường xuyên làm ảnh hưởng tâm lý và sức khỏe.

- Tránh xem phim, tranh ảnh khiêu dâm

- Tập thể dục thường xuyên

- Tăng cường đọc sách báo nội dung lành mạnh

- Không mặc quần lót bó sát, đặc biệt là lúc ngủ

- Ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất và hợp lý: Nên ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước.

Với di tinh sinh lý, người bệnh nên tránh lo lắng mà hãy xem việc xuất tinh là hoạt động sinh lý bình thường có thể khắc phục được khi họ kết hôn, quan hệ tình dục lành mạnh, tập thể dục thường xuyên kết hợp ăn uống nghỉ ngơi hợp lý.

Nếu di tinh xảy ra với tần suất thường xuyên (> 5 lần/tháng), bạn nên đến thăm khám bác sĩ ngay để được tư vấn, chẩn đoán và điều trị kịp thời.