giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

4 mẹo đi bộ nhanh giúp bạn đốt cháy calo

Nếu bạn muốn đốt cháy lượng calo nhiều hơn thì cách đơn giản nhất là hãy đi bộ với tốc...

Những lời khuyên hữu ích cho người muốn giảm mỡ bụng

Bạn nên ngủ ít nhất là 8 giờ mỗi đêm để có đủ năng lượng trong suốt cả ngày hôm sau. Khi...

Những lý do để bạn nên ăn chậm

Ông bà, cha mẹ từng dặn rằng nên ăn chậm. Bạn có thể nghĩ rằng những điều họ nói không...

Tại sao giảm cân lại là dấu hiệu quan trọng cảnh báo ung thư?

Giảm cân không rõ nguyên nhân có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư nguy hiểm. Tại sao lại...

Ăn trái cây có bị béo không?

Hoa quả luôn là nguồn thực phẩm lành mạnh đối với sức khỏe. Tuy nhiên, chúng hoàn toàn có...

Những lưu ý với những người cần giảm cân sau tuổi 40

Ở tuổi 40 cơ thể có nhiều thay đổi, ví dụ quá trình trao đổi chất chậm lại khiến cho việc...

Nguyên nhân gây tăng cân ở tuổi mãn kinh

Tình trạng tăng cân ở tuổi mãn kinh không những có thể khiến bạn bỗng nhiên mất đi vóc dáng...

10 loại trái cây được coi là "thần dược" giảm cân

Nhiều loại trái cây được xem là thần dược vì chúng còn có khả năng hỗ trợ làm giảm nguy...

5 kiểu béo thường gặp và cách giảm cân hiệu quả

Người béo cũng có thể được chia làm nhiều dạng, có dạng có thể giảm cân được nhưng có...

Một số lầm tưởng khi chạy bộ để giảm cân

Khi muốn giảm cân, lượng calories nạp vào phải ít hơn calories tiêu hao, do đó cần xác định...