Hiện tượng rong kinh ở tuổi tiền mãn kinh và cách khắc phục

1. Rong kinh tiền mãn kinh là gì?

Rong kinh tiền mãn kinh là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở tuổi mãn kinh. Thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày, lặp đi lặp lại theo chu kỳ và lượng máu ra nhiều trên 80ml, trong khi bình thường mỗi chu kì khoảng  50 – 80ml. Đây là giai đoạn hormone Progesterone trong cơ thể phụ nữ bị suy giảm hoặc thiếu. Đa phần hiện tượng này xảy ra ở những người phụ nữ tuổi trung niên, có tuổi tác.

2. Những triệu chứng khi bị rong kinh tiền mãn kinh

Những triệu chứng nhận biết chị em đã bước vào tuổi tiền mãn kinh đó là:

+ Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt xuất hiện không đều, tháng đến sớm, tháng đến muộn hơn tháng trước. Rong kinh, rong huyết, cường kinh thường xuyên xuất hiện mỗi chu kỳ.

+ Khó thụ thai: Phóng thích trứng gặp vấn đề, muốn có con ở giai đoạn này phải nhờ vào y học.

+ Bốc hỏa: Cảm thấy nóng, oi bức trong người.

+ Thay đổi tính tình: Hay cáu gắt, buồn phiền nếu không được giải tỏa dẫn đến trầm cảm. 

+ Cơ thể mệt mỏi, da dẻ xanh xao, nhìn thiếu sức sống.

+ Dễ tăng cân: Thay đổi tính tình làm thác sinh tế bào mỡ trắng tích tụ, dẫn đến mất cân đối vóc dáng, mỡ nhiều ở eo, đùi, bắp tay.

+ Đau nhức xương khớp, mật độ xương giảm: Xương thiếu canxi làm chỗ loãng, thoái hóa, đau nhức xương khớp, tức ngực.

+ Thay đổi cholesterol: Nguy cơ mắc bệnh tim rất cao, nếu cholesterol thay đổi.

+ Khô âm đạo: Âm đạo giảm lượng dịch, độ đàn hồi khiến bạn cảm thấy khó chịu, đau rát.

+ Rối loạn giấc ngủ: Khiến cho không ngon giấc ngủ, bị chập chờn, hay bị thức giấc.

+ Suy giảm trí nhớ: Hay bốc hỏa, thay đổi tính tình khiến trí nhớ suy giảm, hay quên.

+ Ra máu nhiều trong kinh nguyệt: Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 7-10 ngày. Lượng máu ra nhiều và ồ ạt, đặc biệt là ban đêm. Nếu không điều trị kịp thời làm sụt giảm hormone progesterone gây ra u xơ tử cung.

Tình trạng ra máu nhiều dẫn đến rong kinh nếu chị em có dấu hiệu:  

- Thời gian hành kinh kéo dài từ 7 ngày - 10 ngày, thậm chí hơn;

- Có biểu hiện của thiếu máu như da xanh xao, thiếu sức sống, cơ thể mệt mỏi;

- Lượng máu kinh ra nhiều và ồ ạt, đặc biệt là ban đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ;

- Vùng bụng dưới đau dữ dội hoặc đau âm ỉ.

3. Nguyên nhân nào dẫn tới rong kinh tiền mãn kinh

Chúng ta thường hiểu rằng do ảnh hưởng, tác động của hệ nội tiết, hormone sinh dục nữ mà tình trạng rong kinh ở giai đoạn tiền mãn kinh mới diễn ra. Tuy nhiên, trên thực tế, tình trạng này cũng có thể đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau.

Rong kinh tiền mãn kinh do thay đổi nội tiết tố

Bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, chức năng, hoạt động của buồng trứng sẽ dần suy giảm và từ đó, hormone sinh dục cũng mất đi sự cân bằng. Khi lượng estrogen bị thiếu hụt, nội tiết tố thay đổi, không còn chu kỳ rụng trứng, hoạt động phóng noãn và từ đó dẫn tới rong kinh kéo dài.

Sinh hoạt thiếu cân bằng, chưa lành mạnh

Thói quen sinh hoạt, ăn uống của người phụ nữ cũng ảnh hưởng rất nhiều tới hoạt động của hệ nội tiết, sự cân bằng của các hormone. Thiếu ngủ, ăn uống không đủ chất, dùng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá quá nhiều,… thậm chí còn ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến yên, tác động tới quá trình sản sinh hormone, quá trình tổng hợp estrogen cần thiết, từ đó dẫn tới kinh nguyệt kéo dài, máu kinh ra nhiều.

Căng thẳng, mệt mỏi kéo dài

Tâm sinh lý thường đi liền với nhau. Bởi vậy, khi tinh thần của bạn thường xuyên bị áp lực, mệt mỏi kéo dài, hoạt động của hệ nội tiết cũng bị tác động và dẫn đến những rối loạn bất thường trong kỳ kinh nguyệt, thậm chí là tiền mãn kinh sớm.

Rong kinh tiền mãn kinh do một số bệnh phụ khoa

Giai đoạn tiền mãn kinh cũng là giai đoạn chị em dễ gặp phải nhiều bệnh phụ khoa đáng ngại như u xơ tử cung, polyp tử cung, các vấn đề tại nội mạc tử cung, cổ tử cung, u nang, đa nang buồng trứng,…

Những bệnh lý này vừa có thể làm ảnh hưởng tới hoạt động của hệ nội tiết, quá trình sản sinh hormone sinh dục (với các bệnh về buồng trứng), vừa có thể chèn ép tử cung, làm phát triển các tế bào nội mạc tử cung, gây chảy máu nhiều mỗi kỳ kinh nguyệt.

4 . Điều trị, khắc phục tình trạng rong kinh tiền mãn kinh như thế nào?

Rong kinh ở tuổi tiền mãn kinh là vấn đề có thể khắc phục và điều trị nếu biết rõ nguyên nhân và được hướng dẫn thực hiện đúng phương pháp. Thông thường, chị em có thể cải thiện được vấn đề này theo những hướng sau.

Điều trị rong kinh tiền mãn kinh với thuốc

Sử dụng thuốc điều kinh từ lâu đã là giải pháp hiệu quả, nhanh gọn, tiện lợi, tiết kiệm được nhiều chị em lựa chọn. Một số loại thuốc được các bác sĩ chỉ định cho chị em gồm:

– Thuốc bổ sung sắt: Cải thiện tình trạng thiếu sắt do thiếu máu khi tới kỳ kinh.

– Thuốc tránh thai: Điều chỉnh lượng hormone nội tiết, giúp hỗ trợ hoạt động của buồng trứng, ổn định kỳ kinh, lượng máu kinh.

– Thuốc Ibuprofen: Giảm các triệu chứng khó chịu, những cơn đau, hỗ trợ co bóp tử cung trong thời gian hành kinh, cải thiện tình trạng đau bụng kinh.

– Liệu pháp hormon giúp cải thiện nồng độ estrogen hoặc progesterone để điều chỉnh chu kỳ kinh.

– Thuốc chống tiêu sợi huyết: Ngăn tình trạng ra máu, xuất huyết bất thường, cải thiện tình trạng cục máu đông.

Cần lưu ý, dù sử dụng bất cứ loại thuốc nào, chị em cũng phải thăm khám, nắm rõ tình trạng sức khỏe và thực hiện điều trị theo đúng chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị rong kinh tuổi tiền mãn kinh nhờ phẫu thuật

Những trường hợp rong kinh nghiêm trọng, xuất phát từ các bệnh lý như u xơ tử cung, buồng trứng đa nang, u nang buồng trứng, polyp tử cung, u lạc nội mạc tử cung,… có thể sẽ cần can thiệp với phương pháp phẫu thuật ngoại khoa.

Một số phẫu thuật thường dùng có:

– Nạo niêm mạc tử cung: Phương pháp này sẽ giúp giảm lượng máu kinh trung bình khi tới kỳ kinh.

– Nội soi buồng tử cung: Nội soi tử cung giúp loại bỏ các khối u xơ, cắt polyp hoặc xử lý những vấn đề bất thường ở tử cung mà không khiến bệnh nhân quá đau hay mất nhiều máu.

– Cắt nội mạc tử cung: Bác sĩ sẽ thực hiện cắt bỏ một hay thậm chí toàn bộ phần nội mạc tử cung để kiểm soát tình trạng rong kinh.

– Cắt toàn bộ tử cung: Phương pháp này áp dụng với trường hợp không có nhu cầu mang thai, sinh con, rất phù hợp với những bệnh nhân ở độ tuổi tiền mãn kinh. Toàn bộ tử cung sẽ được cắt bỏ, đồng thời chu kỳ kinh nguyệt cũng chấm dứt mà không gây ảnh hưởng gì tới sinh lý, hệ nội tiết và sức khỏe của chị em.

Khắc phục với những lưu ý về thói quen sống, sinh hoạt

Bên cạnh việc điều trị, chị em cũng nên áp dụng một vài lưu ý sau để sớm cải thiện tình trạng rong kinh tuổi tiền mãn kinh:

– Có chế độ dinh dưỡng phù hợp, tăng cường sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A, B, D, sắt, canxi,… Chị em cũng nên bổ sung các loại rau củ, hoa quả tươi trong quá trình cải thiện tình trạng rong kinh.

– Thường xuyên vận động, tập thể dục để cơ thể được dẻo dai, xương khớp chắc khỏe, kích thích tuần hoàn máu tốt hơn.

– Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, ngủ đủ giấc và tránh để đầu óc căng thẳng, mệt mỏi.

– Vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là vùng kín trong những ngày hành kinh để hạn chế rong kinh gây viêm nhiễm phụ khoa.

– Khám, kiểm tra sức khỏe phụ khoa định kỳ để phát hiện sớm, có biện pháp xử lý phù hợp.