Làm thế nào để cải thiện khả năng và tăng thời gian quan hệ tình dục

Đừng quá tập trung vào bộ phận sinh dục:

Nếu chỉ tập trung vào các bộ phận sinh dục, hai bên sẽ nhanh chóng đạt trạng thái cực khoái. Thay vào đó, hãy chậm rãi, khám phá các bộ phận khác trên cơ thể nhiều hơn để hình thành và kích thích ham muốn.

Ngăn xuất tinh sớm:

Nắm phần gốc dương vật hoặc bôi kem giảm đau lên đầu dương vật có thể giúp ngăn chặn việc xuất tinh sớm để kéo dài thời gian quan hệ tình dục.

Tránh uống rượu trước khi quan hệ tình dục:

Uống quá nhiều rượu trước khi bắt đầu quan hệ tình dục có thể làm giảm cảm giác và khó đạt được trạng thái hưng phấn.

Luôn có màn dạo đầu:

Trong quan hệ tình dục, màn dạo đầu rất quan trọng và hãy luôn dành thời gian để thực hiện màn dạo đầu.

Tận hưởng niềm vui trong từng khoảnh khắc:

Đừng nhanh chóng bước vào quan hệ tình dục, hãy tận hưởng niềm vui về sự hiện diện của đối tác trong từng khoảnh khắc.

Sử dụng chất bôi trơn:

Chất bôi trơn giúp làm giảm ma sát, có thể khiến cho việc quan hệ tình dục trở nên thú vị hơn, tăng thời gian quan hệ tình dục.