Mùa đông nếu chuẩn bị kế hoạch mang thai hãy ghi nhớ 3 nguyên tắc này

Nguyên tắc 1: Không tham gia phòng rượu

Nhiều người đàn ông thường giao du bên ngoài hoặc tiệc tùng bạn bè, không thể không uống rượu, bạn có thể tham gia loại rượu này, nhưng không nên tham gia khi mang thai vì rượu sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của nòng nọc.

Ngoài ra, các ông bố sắp cưới phải bỏ thuốc lá, vì thuốc lá có chứa nicotin cũng ảnh hưởng đến chất lượng nòng nọc, vì vậy, để người vợ mau có thai và sức khỏe của đứa con sau này, các ông bố hãy - sắp tới phải bỏ thuốc lá và rượu.

Nguyên tắc 2: Bổ sung axit folic

Một số người có thể hỏi, phụ nữ có cần bổ sung axit folic không? Nam giới cũng cần bổ sung axit folic? Quả thật đúng như vậy, ngay từ khi chuẩn bị mang thai chị em phải bắt đầu bổ sung axit folic, kể cả khi mang thai thì vẫn phải bổ sung axit folic.

Người sắp làm cha cũng cần bổ sung axit folic trong thời kỳ mang thai, nhưng nhu cầu này ít hơn so với người sắp làm mẹ. Những người sắp làm cha thường ăn nhiều rau xanh hơn để có thể cung cấp axit folic.

Nguyên tắc 3: Hợp tác với vợ vô điều kiện

Muốn có thai suôn sẻ thì chị em phải tính ngày rụng trứng, khả năng mang thai thành công trong khoảng thời gian rụng trứng là rất cao, chị em có thể tính qua chu kỳ kinh nguyệt hoặc mua que thử rụng trứng.

Điều mà người làm cha cần làm là hợp tác với vợ vô điều kiện, khi đến thời kỳ rụng trứng của vợ thì chỉ cần hai người cùng làm và giữ thái độ tốt để tăng khả năng thụ thai thành công.