Những cột mốc cần đạt được khi trẻ sẵn sàng bắt đầu ăn dặm

Mốc 1: Khi nào chúng có thể bắt đầu có chất rắn

Hầu hết các bác sĩ nhi khoa và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyên nên cho trẻ ăn thức ăn đặc khi trẻ ở độ tuổi từ 4 đến 6 tháng. Đó là khi trẻ bắt đầu mất “ phản xạ đẩy lưỡi ” hoặc phản xạ đùn, vốn rất quan trọng để bú vú hoặc bú bình khi trẻ còn nhỏ, nhưng lại cản trở việc bú. Trẻ sơ sinh ở thời điểm này cũng có thể tự ngẩng đầu lên và ngẩng cao cổ.

Nếu con bạn ở độ tuổi này, có thể ngồi dậy tốt với sự hỗ trợ và tỏ ra thích thú với thức ăn mà chúng thấy bạn ăn, thì có lẽ đây là thời điểm thích hợp để bạn cho bé ăn thức ăn đặc. Nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn, bạn nên đợi đến khi trẻ được 6 tháng mới bắt đầu cho trẻ ăn dặm.

Mốc trẻ em 2: Khi chúng sẵn sàng chuyển từ trạng thái nhuyễn sang dạng chun

Việc “nghiền nhỏ” thức ăn cho trẻ sơ sinh là một quá trình - rõ ràng, chúng không nên chuyển thẳng từ ngũ cốc gạo sang cám nho khô. Nhưng sau một vài tuần đầu tiên thích nghi với việc ăn uống thay vì chỉ uống thức ăn của mình, em bé của bạn nên sẵn sàng để xử lý các loại thức ăn đặc hơn một chút.

Cột mốc 3 cho bé: Khi nào chúng có thể ngồi trên ghế cao

Khi trẻ đã sẵn sàng để ăn thức ăn rắn, trẻ có thể ngồi thẳng lưng với sự hỗ trợ và giữ đầu và cổ của mình. Họ có khả năng ngồi trên một chiếc ghế cao! Đó là một cột mốc quan trọng, nhưng bạn sẽ cần tuân thủ các quy tắc an toàn sau: Luôn thắt dây an toàn cho em bé vào ghế của chúng, ngay cả khi chúng không thể ra ngoài với khay tại chỗ. Khi chúng lớn hơn và trở nên năng động hơn, chúng có thể bị vặn vẹo. Thói quen tốt là thắt dây an toàn cho trẻ ngay khi bạn đặt chúng vào ghế - ngay cả khi bạn nghĩ rằng không có khả năng chúng ngã ra hoặc trèo ra ngoài. Bạn có thể bị phân tâm trong giây lát, điều này rất dễ xảy ra khi chúng ta đang cố gắng làm một triệu việc cùng một lúc!

Mốc 4: Khi nào trẻ có thể quản lý thức ăn bằng ngón tay

Trẻ sơ sinh từ 7 đến 11 tháng tuổi thường nói với bạn rằng chúng đã sẵn sàng ăn nhiều thức ăn dành cho người lớn hơn bằng cách cố gắng lấy chúng từ bạn. Hầu hết mọi thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng và có kết cấu mềm đều là một món ăn ngon, nếu nó được cắt đủ nhỏ: mì ống cắt hạt lựu; những miếng rau nấu chín nhỏ như cà rốt, đậu Hà Lan, hoặc bí xanh; và miếng thịt gà hoặc thịt mềm nhỏ bằng hạt đậu. Ngũ cốc tròn nhỏ, không đường và bánh ngũ cốc cũng là một lựa chọn tốt. Tránh cho bé ăn nho, xúc xích (thậm chí cắt nhỏ), các loại hạt và kẹo cứng, vì chúng có nguy cơ gây nghẹt thở.