Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh viêm thực quản?

Viêm thực quản là bệnh gì?

Viêm thực quản là viêm lớp niêm mạc lót lòng thực quản, đoạn tiêu hóa nối từ họng đến dạ dày. Nếu không được điều trị, tình trạng này sẽ gây ra những vấn đề về nuốt do loét, sẹo thực quản như nuốt khó, nuốt đau, đau ngực. Trong vài trường hợp, viêm thực quản có thể diễn tiến thành thực quản Barrett, yếu tố nguy cơ gây ra ung thư thực quản.

Triệu chứng của bệnh viêm thực quản

- Buồn nôn, nôn ói.

- Nuốt đau.

- Khó nuốt.

- Chán ăn, biếng ăn.

- Cảm giác nóng rát ở ngực.

- Khàn tiếng.

- Đau họng, đau ngực nhất là khi ăn.

- Cảm giác chua trong họng do acid dạ dày bị trào ngược.

Các triệu chứng này thường không quá nghiêm trọng, khi bệnh được điều trị tốt thì triệu chứng cũng dần biến mất. Tuy nhiên, triệu chứng viêm thực quản có thể nguy hiểm ở những bệnh nhân mắc cao huyết áp, bệnh tim mạch hoặc đái tháo đường.

Những thói quen sinh hoạt nào giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh viêm thực quản?

Bạn sẽ có thể kiểm soát bệnh này nếu áp dụng các biện pháp sau:

- Tránh thức ăn cay như tiêu, ớt, cà ri.

- Ăn thức ăn mềm như sốt táo, ngũ cốc đã nấu chính, khoai tây nghiền, bánh trứng, bánh pudding và sữa có đạm cao.

- Tránh ăn uống thức ăn chua như cà chua, cam, nho và các nước ép khác. Thay vào đó, bạn hãy uống thức uống đóng chai kèm với vitamin C.

- Uống nước bằng ống hút để nuốt dễ hơn.

- Tránh bia rượu và thuốc lá.

- Ăn từng miếng nhỏ và nhai kỹ.

- Tránh thức ăn cứng như là đậu, bánh quy hay rau chưa được chế biến.