Suy giảm sinh lý nữ và những điều cần lưu ý

 Suy giảm sinh lý nữ là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau tuổi 40. Tình trạng này ảnh hưởng trực tiếp tới thể chất và tinh thần phái nữ. 

Thế nào là suy giảm sinh lý nữ?

Suy giảm sinh lý nữ là hội chứng phức tạp chủ yếu liên quan tới sự suy giảm nội tiết tố sinh dục (estrogen, progesteron, testosteron) của cơ thể. Trong đó, sự suy giảm của hormone estrogen là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tâm, sinh lý của phái nữ. Tình trạng suy giảm sinh lý nữ thường xuất hiện ở phụ nữ sau tuổi 40. Các dấu hiệu và triệu chứng điển hình sẽ biểu hiện rõ nhất ở giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh. Tuy nhiên hiện nay, suy giảm sinh lý nữ đang có dấu hiệu trẻ hóa và tạo thành gánh nặng cho nhiều chị em. 

Nhiều phụ nữ ở tuổi 35 đã bắt đầu gặp phải những triệu chứng ban đầu của tình trạng này. Vì vậy việc nhận biết và điều trị sớm tình trạng này rất quan trọng để cải thiện đời sống cho phái nữ nói riêng và đời sống gia đình nói chung. 

Dấu hiệu suy giảm sinh lý nữ

Có thể cảm nhận dấu hiệu suy giảm sinh lý nữ do estrogen giảm thông qua các triệu chứng như: rối loạn kinh nguyệt (kinh nguyệt không đều, vòng kinh ngắn, kinh ra nhiều hoặc ít,...); bốc hoả, đổ mồ hôi đêm do thiếu hụt estrogen; cường giao cảm do rối loạn thần kinh thực vật... Các triệu chứng suy giảm sinh lý có thể thể hiện ra bên ngoài như: nóng bừng nửa trên cơ thể, đặc biệt là vùng đầu, mặt, cổ; đổ mồ hôi đêm; mất ngủ; chóng mặt, hoa mắt, nhức đầu. Các triệu chứng này tương tự với chứng rối loạn tiền đình, dẫn đến mệt mỏi, dẫn tới tâm lý lo lắng, sợ hãi. Ngoài ra, thiếu suy giảm sinh lý nữ do thiếu hụt estrogen có thể gây ảnh hưởng trầm trọng tới tâm lý, gây ra rối loạn tâm thần, trầm cảm,... Lúc này, phụ nữ sẽ thường xuyên rơi vào trạng lo lắng, hồi hộp, giảm trí nhớ, kém tập trung, nhạy cảm, dễ nổi nóng,...

3 triệu chứng tình dục điển hình là:

- Giảm ham muốn tình dục (ít nghĩ đến hay không còn thích huyện "chăn gối").

- Khô âm đạo: niêm mạc âm đạo trở nên kém mềm mại, giảm tiết dịch, thỉnh thoảng có cảm giác ngứa, rát, thường bị đau trong lúc giao hợp.

- Khó đạt khoái cảm (cực khoái thường xuyên chậm diễn ra hay không có).

Chỉ cần thấy xuất hiện 1 triệu chứng về tình dục và 2 triệu chứng toàn thân thì có thể kết luận bạn đã bị suy giảm sinh lý.

Nguyên nhân suy giảm sinh lý nữ

Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới tình trạng suy giảm sinh lý ở nữ giới là tuổi tác. Theo độ tuổi tăng dần, buồng trứng sẽ ngừng sản xuất hormone estrogen. Lượng estrogen trong cơ thể được duy trì  nhờ sự chuyển hóa từ chất béo trong cơ thể. Điều này dẫn tới sự sụt giảm nồng độ estrogen và dẫn tới sự suy giảm ham muốn và thay đổi tâm lý, thể chất ở nữ giới độ tuổi trung niên. Bên cạnh độ tuổi, một số nguyên nhân khác có thể dẫn tới suy giảm sinh lý nữ như:

- Rối loạn ăn uống: Chứng chán ăn hoặc ăn uống vô độ có thể khiến cơ thể không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Điều này gây thiếu hụt hormone sinh dục trong cơ thể và dẫn tới suy giảm chức năng sinh lý ở nữ giới.

- Di truyền: Hội chứng Turner và hội chứng Fragile X khiến nồng độ estrogen thấp và dẫn tới tình trạng suy giảm sinh lý sớm ở nữ giới.

- Bệnh tự miễn: Các bệnh tự miễn ảnh hưởng tới buồng trứng và ức chế buồng trứng tạo hormone estrogen và gây suy giảm sinh lý.

- Suy buồng trứng nguyên phát (mãn kinh sớm): Khi mắc phải bệnh lý này, bạn sẽ trải qua kỳ mãn kinh sớm. Buồng trứng của bạn sẽ ngừng sản xuất trứng cũng như hormone estrogen trước tuổi 40. Điều này dẫn tới suy giảm sinh lý nữ ở độ tuổi còn trẻ.

- Phương pháp điều trị ảnh hưởng tới buồng trứng: Nếu bạn mắc bệnh ung thư và phải điều trị bằng cách phẫu thuật, xạ trị, hóa trị có thể gây ảnh hưởng tới buồng trứng. Buồng trứng bị cắt bỏ hoặc bị tổn thương có thể dẫn tới nồng độ estrogen thấp và gây suy giảm sinh lý ở nữ giới.

- Các vấn đề về tuyến yên: Tuyến yên là nơi tiết ra hormone kích thích buồng trứng tạo ra estrogen. Nếu bạn gặp vấn đề về tuyến yên, những hormone kích thích này không được sản xuất đầy đủ và dẫn tới tình trạng thiếu hụt estrogen và suy giảm sinh lý nữ.

Điều trị suy giảm sinh lý nữ

Phụ nữ có thể được chẩn đoán suy giảm sinh lý nữ thông qua các dấu hiệu trên. Việc điều trị suy giảm sinh lý nữ cần được tiến hành sớm để tránh tình trạng khủng hoảng kéo dài, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống và tình cảm gia đình.

Phụ nữ hoàn toàn có thể điều trị suy giảm sinh lý nữ sớm bằng việc bổ sung hormone estrongen, giúp duy trì tuổi xuân. Tuy nhiên, việc bổ sung estrogen bằng các phương pháp tự nhiên thực sự rất khó. Các nhà khoa học đã tìm ra một vài loại thảo dược có khả năng tăng nội tiết tố nữ, trong đó phải kể đến Lepidium Meyenii có tác dụng tốt trong việc cân bằng sinh lý nữ.