Thực phẩm bổ sung cho người tập gym có làm giảm ham muốn?

Các thực phẩm bổ sung cho người tập gym gồm: Whey protein, BCAA, Pre-workout.

Whey protein là một loại bột protein hấp thụ nhanh, được sử dụng sau tập và buổi sáng khi thức dậy để cung cấp nhanh lượng đạm cho cơ bắp. 

BCAA là nhóm 3 axit amin thiết yếu cho cơ bắp gồm leucine, isoleucine và valine thúc đẩy quá trình tổng hợp, chuyển hóa protein, chuyển hóa glucose và sản xuất năng lượng. 

Pre-workout chứa các thành phần giúp tăng năng lượng nhanh, chủ yếu được cung cấp bởi caffeine. 

Về lý thuyết, các loại thực phẩm bổ sung này không làm giảm ham muốn cũng như chức năng sinh lý nam giới. Tuy nhiên, nên biết rõ nguồn gốc sản xuất để tránh hàng giả, các thành phần phụ gia thêm vào của từng sản phẩm gây ảnh hưởng sức khỏe.

Nếu người tập gym có ý định dùng các thực phẩm trên cần tham khảo ý kiến và sử dụng dưới sự theo dõi của các bác sĩ để tránh các tác dụng ngoài ý muốn, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý, sinh sản và một số bệnh lý về gan, thận, tim mạch.

Nên khám sức khỏe định kỳ 6 tháng một lần, kiểm tra nội tiết tố nam.