Truy lùng những thủ phạm gây nếp nhăn ở nữ giới

Bằng cách thay đổi 8 thói quen xấu dưới đây, bạn có thể làm giảm đáng kể sự xuất hiện của các nếp nhăn

1. Rửa mặt quá thường xuyên

Rửa mặt sạch sẽ, nhất là khi bạn có làn da nhờn hoặc hỗn hợp là các giúp da không bị trứng cá. Nếu bạn dùng sửa rửa mặt có hạt, bạn chỉ nên dùng tối đa 2 lần mỗi tuần. Không nên làm sạch mặt với lotion hàng ngày vì nó gây cản trở môi trường phát triển tự nhiên của da. Về lâu dài, sản phẩm này làm giảm khả năng miễn dịch của da và gây khô – một trong những nguyên nhân chính dẫn tới xuất hiện nếp nhăn.

2. Ngủ úp mặt vào gối

Rất nhiều người nằm ngủ úp bụng. Cách ngủ này không những làm giảm khí oxy khi thở mà còn gây hại cho da. Vị trí ngủ lý tưởng là nằm ngửa hoặc hơi nghiêng người để giúp da không bị tì vào gối, giữ da luôn mềm mại và mịn màng.

3. Hút thuốc

Nicotine làm khô da, do đó việc hút thuốc sẽ không thích hợp nếu bạn đang mong muốn kéo dài tuổi trẻ cho làn da của mình.

4. Trang điểm quá dày

Mang một lớp trang điểm dày trên mặt cả ngày khiến làn da không có chỗ để thở. Bạn chỉ nên sử dụng một lớp kem dưỡng da, kem nền và phấn phủ mỏng khi trang điểm ban ngày. Các lớp trang điểm kỹ hơn để dành cho các sự kiện quan trọng buổi tối. Tẩy trang và rửa mặt trước lúc ngủ cũng cần được chú ý thực hiện đầy đủ.

5. Ngồi quá lâu trước màn hình máy tính

Dành nhiều thời gian trước màn hình máy tính hay điện thoại đều gây hại cho da. Cổ là phần đầu tiên bị tổn thương, các nếp nhăn ở đường viền cổ và cằm bắt đầu xuất hiện. Bạn nên tập các bài tập cho mặt và cổ càng nhiều càng tốt. Nếu có thể, giữ cổ và cằm ở vị trí góc vuông khi làm việc.

6. Ngồi cạnh máy sưởi

Hệ thống sưởi trung tâm và các thiết bị sưởi ấm khác có thể tàn phá da trong mùa lạnh. Chúng làm khô da và tóc, gây ra lão hóa sớm. Hãy uống nhiều nước và sử dụng kem dưỡng ẩm để giảm thiểu tình trạng này.

7. Tắm nước nóng

Tắm vòi sen hoặc tắm nước nóng là một cách tuyệt vời để thư giãn sau một ngày làm việc. Tuy nhiên, nó có thể gây ra sự xuất hiện của các nếp nhăn. Nước nóng làm mất đi chất béo tự nhiên, và làm giảm các đặc tính bảo vệ của da, khiến da bị lão hóa sớm. Nhiệt độ trong khi tắm không được vượt quá 37oC và nên kết thúc bằng tắm một chút nước lạnh để khôi phục sự cân bằng và tăng cường sức khỏe cho làn da.

8. Ít thay vỏ gối

Vỏ gối có thể gây hại cho làn da của bạn vì nó chứa rất nhiều vi khuẩn. Khi bạn ngủ, tất cả những vi khuẩn này có thể bám lên da mặt bạn, gây lão hóa sớm. Vì lý do này, hãy thay vỏ gối thường xuyên sau mỗi 2-3 ngày.