Vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì như thế nào cho đúng

 Bạn gái ở tuổi dậy thì có thể áp dụng một số cách vệ sinh vùng kín sau đây:

- Rửa sạch vùng kín hàng ngày bằng nước sạch hoặc kết hợp dung dịch vệ sinh phù hợp.

Những ngày hành kinh cần thay băng vệ sinh thường xuyên (4 tiếng/lần). Mỗi lần thay nên rửa nhẹ nhàng vùng kín và lau khô bằng khăn sạch.

Không sử dụng các loại dung dịch, nước tẩy rửa có chức năng khác (xà bông, dầu gội, sữa tắm…) để vệ sinh vùng kín. Tránh trường hợp bị tổn thương và mất cân bằng độ PH trong âm đạo.

Không thụt rửa sâu vào âm đạo. Nếu dùng giấy lau sau khi đi vệ sinh thì lau từ trước ra sau để tránh vi khuẩn đi vào âm đạo.

- Về vấn đề xử lí lông ở vùng kín:

Lông mu là để tạo lớp đệm bảo vệ vùng da nhạy cảm của khu vực này. Nếu bạn gái có ý định cạo lông thì hãy đến các cửa hàng chuyên làm việc này để an toàn. Tránh tự ý dùng dao cạo gây tổn thương da vùng kín, lông có thể mọc ngược và viêm nang lỗ chân lông. Tốt nhất chỉ nên cắt gọn bớt đi một phần.

- Cách xử trí khi vùng kín lên mụn và ngứa:

Khi vùng kín lên mụn mủ và ngứa ngáy nhiều cần đi khám bác sĩ ngay. Không nên tự ý nặn mụn hay gãi quá mạnh gây tổn thương vùng kín.

- Lưu ý lựa chọn quần lót:

Mặc quần lót vừa vặn, chất vải thoáng máng. Tránh mặc quần bó sát và không thấm hút. Vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì đúng cách là việc cần thiết

Sử dụng dung dịch vệ sinh như thế nào là đúng cách?

Nhiều người vẫn thường lầm tưởng rằng thường xuyên dùng dung dịch vệ sinh phụ nữ cho tuổi dậy thì hay bất kỳ lứa tuổi nào là việc làm hoàn toàn đúng đắn.

Môi trường âm đạo luôn có dịch tiết ra để duy trì độ ẩm và cơ chế tự làm sạch. Nếu quá lạm dụng dung dịch vệ sinh, thụt rửa sâu, sửa quá kỹ sẽ làm chết đi những vi khuẩn có ích bảo vệ sự xâm nhập của các mầm bệnh. Gây ra các tình trạng khô rát, ngứa ngáy, nhiễm trùng âm đạo.

Khi chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ cho tuổi dậy thì nên mua loại dung dịch vệ sinh phù hợp với độ PH của mình, nên nghe theo sự chỉ dẫn của bác sĩ phụ khoa để chọn loại thích hợp nhất với bản thân mình. Chỉ nên dùng dung dịch vệ sinh 2 lần/ngày. Với những ngày hành kinh có thể dùng nhiều hơn. Nếu cảm thấy vùng kín không sạch khi không dùng dung dịch vệ sinh thì hãy pha loãng với nước sạch để vệ sinh vùng kín.

Không nên dùng nhiều loại dung dịch vệ sinh cùng lúc hoặc thay đổi liên tục các loại dung dịch vệ sinh khác nhau, dễ khiến âm hộ bị kích ứng.