Vì sao bạn "hít không khí" mà vẫn béo?

Việc ăn quá ít trong thời gian dài khiến cơ thể rơi vào trạng thái sử dụng ít năng lượng, qua...

5 loại thịt giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

4 thói quen giúp bạn giảm cân

Tham khảo chế độ ăn kiêng thần kỳ của con gái Ấn Độ  

Chế độ ăn kiêng kiểu Ấn Độ tập trung vào các loại ngũ cốc, rau, sữa, trái cây và hạn chế...

Cách nấu cơm giúp bạn giảm cân

Thêm dầu dừa bằng 3% lượng gạo trước khi đổ nước, nấu xong để cơm vào ngăn mát tủ...

10 thực phẩm nếu ăn buổi tối sẽ giúp bạn giảm cân nhanh

Bánh mì bơ lạc, gà tau, sữa chua,... là những thực phẩm nếu được sử dụng vào bữa tối sẽ...

Bí quyết giúp giảm cân nhanh sau Tết

Sau tết, nhiều chị em phụ nữ "mất ăn mất ngủ" vì cân nặng tăng vù vù. Dưới đây là những...

Những sai lầm nghiêm trọng khiến công cuộc giảm cân của bạn luôn thất bại

Nếu bạn mắc phải những sai lầm dưới đây khi ăn kiêng thì sẽ không thể giảm cân được.

Những lưu ý với những người cần giảm cân sau tuổi 40

Ở tuổi 40 cơ thể có nhiều thay đổi, ví dụ quá trình trao đổi chất chậm lại khiến cho việc...

Bí quyết kiểm soát cân nặng thời kỳ mãn kinh

Một trong số những phiền toái mà phụ nữ thời kì mãn kinh có thể gặp phải đấy là không...