Bí quyết xóa tan nỗi lo rụng tóc lúc giao mùa

Nguyên nhân rụng tóc thời điểm giao mùa là do thời tiết mùa này hanh khô khiến da đầu cũng khô theo, làm phần chân tóc yếu, mảnh và rất dễ gãy rụng hoặc rụng rất nhiều. Ngoài ra, việc thay đổi nhiệt độ khi ra ngoài và ở trong phòng kín ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc, khiến cho tóc bị khô xơ và dễ gãy rụng hơn.

Việc lười gội đầu hơn những ngày trời se lạnh cũng khiến việc chăm sóc tóc và da đầu không được chỉn chu, khiến tóc dễ gãy rụng, hư tổn.

Khắc phục chứng rụng tóc:

Uống nhiều nước

Cung cấp đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, bạn có thể vừa có một mái tóc đẹp, vừa có một làn da đẹp vào thời tiết hanh khô.

Nắng hanh và gió se lạnh rất có hại cho mái tóc của bạn và làm tăng nguy cơ gãy rụng cho tóc. Các bạn hãy chú ý giữ ấm đầu trong những ngày trời lạnh, đội mũ hoặc tránh thả tóc khi ra ngoài.

Sử dụng thực phẩm tốt cho tóc và da đầu

Bổ sung rau và trái cây vào bữa ăn hàng ngày giúp tăng cường độ ẩm và vitamin cho tóc. Bên cạnh đó, nên ăn nhiều hơn các thực phẩm như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò... Bởi chúng chứa nhiều biotin, kẽm, protein, vitamin..., tốt cho mái tóc, giúp mang lại mái tóc chắc khỏe, mượt mà và khỏe mạnh.

Sử dụng dầu gội tốt cho da đầu

Nên lựa chọn các loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên, ít hóa chất để nuôi dưỡng mái tóc tốt hơn. Bạn cũng nên dùng dầu xả với lượng vừa đủ cũng giúp cung cấp độ ẩm và bảo vệ tóc tốt hơn.

Sử dụng mặt nạ tóc tự chế

Vỏ bưởi, lô hội, trà xanh, bồ kết… là những nguyên liệu đơn giản mà bạn có thể tìm mùa và tự chăm sóc tóc tại nhà. 

Tránh để tóc ướt trong mùa mưa

Nếu không may bị ướt tóc khi đi ngoài trời, hãy chú ý vệ sinh tóc bằng cách gội sạch đầu và sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc phù hợp.

Nước mưa pha trộn với nhiều chất gây ô nhiễm khác có thể gây hại cho tóc, làm tóc nhiễm bẩn, trở nên yếu và dễ gãy rụng.