Chớm hè, làm sữa chua hoa quả ngon mê ly

Thứ Bảy, 18/04/2020 04:30 PM (GMT+7)

Sữa chua hoa quả là một trong những món ăn được nhiều người ưa thích trong những ngày nóng bức. Cùng xắn tay vào bếp làm ngay món này để cả gia đình được thưởng thức.

Nguyên liệu:

- 1 lít sữa tươi không đường

- 1 lon sữa đặc

- 200g sữa chua không đường

- 400g xoài chín (hoặc các loại hoa quả theo sở thích)

- 4 lá gelatin

- 100g đường kính

- Hũ đựng sữa chua sạch

suachua

Cách làm:

- Đun nóng 1 lít sữa tươi không đường trên bếp. Tắt bếp khi thấy nước bốc lên. Rót khoảng 100g -250g sữa đặc vào, khuấy tan khi sữa còn nóng. Bạn có thể thay đổi lượng sữa tùy theo khẩu vị của từng người ăn.

- Sữa nguội, chỉ còn hơi ấm thì thêm 200g sữa chua không đường vào, khuấy đều cho tan và đậy kín.

- Rót sữa chua vào các cốc to và đặt vào nồi to. Đun sôi 1 lít nước sôi, sau đó rót vào nồi ủ sữa chua. Chỉ rót nước ngập ⅔ cốc sữa chua. Đậy kín vung ủ trong 8h đồng hồ. Đến khi sữa chua đặc, mịn, chọc tăm rút ra không bị dính là đạt.

- Sơ chế hoa quả tươi

+ Nên chọn những hoa quả chủ yếu có nhiều thịt thay vì nhiều nước như xoài, đào, táo, nho…

+ Ngâm 4 lá gelatin nở mềm.

+ Sơ chế các loại hoa quả như xoài, táo, đào... Ướp xoài với 100g đường trong 15 phút, sau đó sên xoài trên lửa nhỏ. Đun đến khi nước đường sệt lại. Vớt 4 lá gelatin vào nhẹ nhàng đảo đến khi tan chảy. Khi đường bao quanh miếng xoài thì tắt bếp, để nguội. Không dùng đũa hoặc thìa để trộn hoa quả khi nóng vì làm hoa quả bị nát.

-  Trộn sữa chua và hoa quả

+ Đổ sữa chua đã thành phẩm ra một âu lớn, sau đó dùng phới mỏng nhẹ nhàng trộn hoa quả và sữa chua.

+ Chia sữa chua ra nhiều hũ nhỏ và bảo quản trong tủ lạnh khoảng 3 giờ là có thể thưởng thức được.

Thành phẩm: Sữa chua phải mịn, chua dịu, thơm mùi hoa quả.

Ngô Thị Hồng Duyên

Cùng chuyên mục

Những loại thực phẩm giàu DHA cho bà bầu và thai nhi

DHA là dưỡng chất quan trọng rất cần thiết giúp mẹ có thai kỳ thuận lợi, thai nhi phát triển khỏe mạnh. Dưới...

Thực phẩm giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm

Chứng xuất tinh sớm khiến nam giới gặp nhiều trở ngại trong đời sống tình dục nhưng thực tế có rất ít...

Một số loại gia vị có thể giúp giảm hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt là những triệu chứng xảy ra trước kỳ kinh nguyệt mà 20-50% phụ nữ trong độ tuổi...

Lợi ích của bưởi đến sức khỏe sinh sản và tình dục

Theo y học cổ truyền, bưởi có vị ngọt chua, có nhiều tác dụng với sức khỏe, trong đó có tác dụng tốt cho sức...