Cơm trưa thanh mát với canh đuôi heo hầm hạt sen

Thứ Bảy, 15/06/2019 07:36 PM (GMT+7)

Canh đuôi heo hầm hạt sen là món ăn bổ dưỡng rất thích hợp cho mùa hè. Chỉ cần bỏ ra ít chút thời gian cuối tuần, bạn hoàn toàn có thể gây bất ngờ với gia đình bằng món ăn này.

canhduoihen

Nguyên liệu

- Đuôi heo 500gr

- Hạt sen tươi 25gr

- Cà rốt, hành tím

- Muối 2gr

- Hạt nêm 5 gr

- Tiêu 2 gr

Cách làm

- Đuôi heo rửa sạch, chặt khúc vừa ăn.

- Đun 1 nồi nước sôi, cho đuôi heo vào chần sơ qua, vớt ra rửa lại sạch sẽ.

- Cho lượng nước vừa đủ vào nồi đun cho sôi, sau đó nêm chút muối, hạt nêm và cho đuôi heo vào hầm.

- Trong lúc ninh đuôi, mang hành khô nướng cho thơm rồi cho vào nồi xương hầm tiếp cho xương ra nước ngọt.

- Cà rốt nạo vỏ, tỉa hình hoa

- Hành lá thái khúc.

- Khi đuôi heo đã gần chín mềm thì cho hạt sen và cà rốt vào, hầm tiếp cho chín, thêm chút nước mắm, nếm lại vừa ăn rồi cho hành lá, tắt bếp.

- Múc canh đuôi heo hầm hạt sen ra tô và rắc thêm chút tiêu để thưởng thức. 

Lan Anh

Cùng chuyên mục

Nam giới trước khi kết hôn nên làm những xét nghiệm nào?

Siêu âm tinh hoàn, tinh dịch đồ, bệnh lây truyền qua đường tình dục, kiểm tra nhóm máu, chức năng gan, thận…...

Tải về

Phóng sự: Quan tâm chăm sóc SKSS VTN/TN:Vì một thế hệ chủ động, tự tin phát triển bản thân và xây dựng đất nước

Lứa tuổi vị thành niên, thanh niên là giai đoạn chuyển tiếp từ tuổi ấu thơ sang người lớn. Đây là giai đoạn...

Phóng sự: Vai trò của chính sách hỗ trợ điều trị vô sinh, hiếm muộn trong giải quyết vấn đề mức sinh thấp

Nhờ thành công của chương trình Dân số - Kế hoạch hóa gia đình, Việt Nam đã đạt mức sinh thay thế với 2,1 con/...

Một số lưu ý khi sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp

Nhiều phụ nữ tìm đến các biện pháp tránh thai khẩn cấp để giúp tránh thai sau khi quan hệ tình dục không an toàn....