Điều trị bệnh mất kiểm soát đường ruột như thế nào?

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh mất kiểm soát đường ruột?

Hầu hết bất kể ai cũng từng bị mất kiểm soát đường ruột một lần trong đời, đặc biệt đi kèm với các tình trạng như tiêu chảy hay táo bón. Tuy nhiên, phụ nữ sinh con bằng phương pháp tự nhiên có nguy cơ gấp đôi mắc bệnh mất kiểm soát đường ruột. Ngoài ra, người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn do liên quan đến các bệnh về ruột.

Điều trị bệnh mất kiểm soát đường ruột như thế nào?

Mất kiểm soát đường ruột là bệnh đường tiêu hóa có thể chữa trị được.

Các phương pháp điều trị được khuyến nghị khác nhau tùy theo nguyên nhân gây ra. Các phương pháp điều trị không phẫu thuật thường được khuyến cáo là điều trị ban đầu cho chứng tiểu tiện không kiểm soát bao gồm:

- Luyện ruột: Bạn nên lên lịch đi tiêu vào những thời điểm giống nhau mỗi ngày. Thời điểm tốt nhất cho việc này thường là buổi sáng, trước bữa sáng của bạn.

- Ăn kiêng: Người bệnh được khuyến cáo ăn 20 đến 30 gam chất xơ mỗi ngày. Điều này có thể làm cho phân trở nên rỗng xốp hơn, nhuận tràng hơn. Bên cạnh đó là uống đủ nước mỗi ngày và tránh caffein giúp ngăn ngừa tiêu chảy.

- Bài tập thể dục: Các bài tập được áp dụng nhằm co bóp các cơ được sử dụng để kiểm soát dòng chảy của nước tiểu (bài tập Kegel). Điều này giúp tăng cường sức mạnh cho các cơ vùng chậu và có thể giúp giảm tình trạng đi mất kiểm soát đường ruột.