Gợi ý bữa sáng từ yến mạch, cực tốt cho người giảm cân

Nguyên liệu: 

30g bột yến mạch

10g mật ong

10g chocolate đen

220g nước lọc

1-2 quả chuối

Cách làm:

- Đổ nước lọc vào nồi đun sôi, thêm yến mạch vào đun khoảng 2-3 phút.

- Thêm chocolate vào khuấy chung cho đến khi chocolate tan chảy hoàn toàn thì tắt bếp. Đổ mật ong vào khuấy đều.

- Cho yến mạch ra bát, thêm chuối thái lát và ít vụn dừa vào là xong.

Chúc bạn ngon miệng!