Phụ nữ mang thai uống sữa tươi hay sữa bầu tốt hơn?

Bà bầu uống sữa tươi hay sữa bầu tốt hơn?

Sữa bầu tốt hơn sữa tươi thông thường rất nhiều. Sữa bầu được sản xuất với công thức sữa riêng giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu và đảm bảo sự phát triển ổn định cho thai nhi.

Trong công thức sữa bầu có các thành phần dinh dưỡng cần thiết cho mẹ bầu như Probiotic, canxi , sắt, DHA , folate...

Khẩu vị của mẹ bầu thường thay đổi khi mang thai, đôi khi thèm ăn, chỉ ăn một vài món, không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết. Điều này vô tình tạo nên sự mất cân đối trong chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu, làm cơ thể các chị em thiếu dinh dưỡng, sức khỏe kém.

Sữa bầu giúp bổ sung các dưỡng chất thiếu hụt, đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

Tại sao phụ nữ có thai không uống được sữa bầu?

Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ có thai không uống được sữa bầu, nguyên nhân chủ yếu nhất là sữa bầu không hợp khẩu vị, hương vị sữa làm bà bầu khó uống, có vị tanh.

Một vài phụ nữ mang thai khác không uống được sữa bầu vì đổi khẩu vị, khi thay đổi khẩu vị, có chị em trước uống được sữa, khi mang thai thì không uống sữa được, khi uống sữa bầu cũng mệt mỏi, khó chịu, dễ nôn mửa.

Một nguyên nhân nữa là phụ nữ mang thai bị dị ứng sữa bầu, trong thành phần sữa có chất không hợp với cơ thể của chị em nên không thể uống được sữa bầu.

Phụ nữ có thai không uống được sữa bầu phải làm sao?

Nếu không uống được sữa bầu, chị em nên chọn sữa bầu có pha thêm hương vị như vani, socola, dâu… Sau đó pha chế với một lượng sữa thật ít, tập uống từ từ, không uống quá nhiều trong 1 lần, khi đã dần quen với sữa bầu, bạn mới pha chế đúng công thức để uống hằng ngày.

Trong trường hợp, dù đã thử rất nhiều cách, tập hoài nhưng vẫn không uống được sữa bầu, chị em có thể thay thế sữa bầu bằng sữa tươi hoặc đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xin tư vấn chế độ ăn uống, uống loại sữa phù hợp để vẫn đảm bảo bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể mình.