Sữa trái cây khoai lang tím: Công thức nước uống cho da đẹp

Sữa trái cây khoai lang tím ngọt thơm là thức uống giúp làm sạch phổi, làm mát máu và rất tốt cho dạ dày. Bạn có thể uống thức uống này mỗi ngày để tăng cường sức khỏe cho cơ thể và làm đẹp cho làn da.

Nguyên liệu:

500g nước lọc

½ quả lê

70g củ sen

60g khoai lang tím

15ml mật ong

Cách làm:

- Khoai lang tím và củ sen rửa sạch, gọt vỏ rồi thái nhỏ; lê gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái nhỏ.

- Cho lê, khoai lang, củ sen, mật ong vào máy làm sữa đậu nành.

- Thêm nước lọc và chọn chế độ nấu súp. Sau khi chín máy sẽ tự xay nhuyễn hỗn hợp. Nếu không có máy làm sữa đậu nành thì bạn đun chín nguyên liệu trên bếp rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.

- Rót sữa trái cây khoai lang ra ly.