Thực phẩm nên cho bé ăn khi bị rối loạn tiêu hóa 

Thực phẩm từ gạo

Các món ăn chế biến từ gạo chứa nhiều tinh bột dễ hấp thụ và không gây áp lực nên hệ tiêu hóa đang nhạy cảm của trẻ.  Tuy nhiên, tùy theo từng độ tuổi để cho trẻ ăn các món chế biến từ gạo như cơm trắng, cháo, bột… 

Rau, củ xanh và trái cây

Khẩu phần ăn chứa rau xanh sẽ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, bổ sung lượng vitamin và khoáng chất cần thiết để tiêu hóa chất béo không lành mạnh, thúc đẩy sự hấp thụ các dưỡng chất tốt cho cơ thể của trẻ.

Các loại hoa quả như chuối, táo dễ tiêu hóa cũng cần bổ sung  giúp cung cấp năng lượng mỗi ngày. 

Thực phẩm giàu vitamin D 

Nhiều mẹ thường mắc sai lầm khi hệ tiêu hóa của con kém phải hạn chế ăn các loại thực phẩm như sữa, cá trích, cá ngừ,, tôm, nấm… sẽ dẫn đến tiêu chảy.  Tuy nhiên,

Một chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ cần cung cấp và bổ sung thực phẩm giàu vitamin D, tránh dẫn đến suy dinh dưỡng, suy nhược cơ thể cho trẻ. 

Bổ sung lợi khuẩn - giải pháp cải thiện rối loạn tiêu hóa 

Bổ sung lợi khuẩn là giải pháp cải thiện rối loạn tiêu hóa vô cùng tốt và nhanh chóng. Trên thị trường có nhiều sản phẩm bổ sung lợi khuẩn, các bậc phụ huynh nên có kiến thức để có thể chọn lựa những sản phẩm tốt cho bé.