Tự nấu chè dưỡng nhan thanh mát ngày hè

Thứ Tư, 01/05/2019 08:35 AM (GMT+7)

Chị em đang đổ xô mua chè dưỡng nhan để giải nhiệt nắng nóng, dưỡng da trẻ đẹp. Tuy nhiên, nếu muốn có một món chè dưỡng nhan an toàn, các chị em có thể tự mua nguyên liệu và nấu tại nhà.

Nguyên Liệu

- 1 nắm nhựa đào

- 1 nắm tuyết yến

- 1 nắm hạt bồ mễ

- Táo đỏ

- Long nhãn khô (bao nhiêu tuỳ thích)

- Lá dứa 

- Đường phèn

cheduongnhan

Chế biến

- Lấy 3 cái bát, cho 3 loại nhựa đào, tuyết yến, hạt bồ mễ bỏ riêng từng bát, đổ nước đầy bát ngâm qua đêm ít nhất 12 tiếng cho nở hoàn toàn. Lưu ý, nhựa đào rất nhiều bụi dơ nên ngâm xong phải ngồi lọc rửa lại hơi mất thời gian. 

- Táo đỏ và nhãn cũng bỏ ra, ngâm mềm trong nước ấm.

- Cho khoảng 700ml vào nồi, cho táo vào nấu trước. Chờ nước sôi, tiếp tục cho nhãn vào, đun sôi, hớt bọt. Sau đó, cho 1 vá đường phèn vào (đường phèn cho nhiều ít tùy thuộc vào bạn ăn ngọt hay thanh).

- Cuối cùng cho nhựa đào, tuyết yến, hạt bồ mễ vào nồi nấu sôi, hớt bọt rồi tắt bếp.

- Để chè nguội hẳn rồi bỏ tủ lạnh.

Lan Anh

Cùng chuyên mục

Những loại thực phẩm giàu DHA cho bà bầu và thai nhi

DHA là dưỡng chất quan trọng rất cần thiết giúp mẹ có thai kỳ thuận lợi, thai nhi phát triển khỏe mạnh. Dưới...

Thực phẩm giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm

Chứng xuất tinh sớm khiến nam giới gặp nhiều trở ngại trong đời sống tình dục nhưng thực tế có rất ít...

Một số loại gia vị có thể giúp giảm hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt là những triệu chứng xảy ra trước kỳ kinh nguyệt mà 20-50% phụ nữ trong độ tuổi...

Lợi ích của bưởi đến sức khỏe sinh sản và tình dục

Theo y học cổ truyền, bưởi có vị ngọt chua, có nhiều tác dụng với sức khỏe, trong đó có tác dụng tốt cho sức...