Yoga - các bài viết về Yoga, tin tức Yoga

Giảm run chân tay hiệu quả bằng những bài tập đơn giản

Tổ chức Rung giật Quốc gia Anh (National Tremor Foundation) cho biết, một số bài tập thể dục có...

Trẻ hơn 3 tuổi chỉ sau 20 tuần nhờ bài tập yoga: Là phụ nữ, bạn đừng bỏ qua

Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu khuôn mặt tươi trẻ. Nhưng thay vì cứ "chăm chăm" bôi các...

Những lợi ích tuyệt vời của yoga mang lại cho mẹ bầu

Trong những năm gần đây việc lựa chọn những trung tập tập yoga ngày càng phát...

Những bài tập yoga tốt nhất cho bà bầu

Ở bài viết trước tôi đã chia sẻ cho các bạn biết đến lợi ích của yoga đối...

11 lời khuyên giúp bạn có được giấc ngủ ngon, sâu giấc và dễ dàng hơn

Người dễ ngủ sẽ rất khó để hiểu được cảm giác mất ngủ sẽ khổ sở và mệt mỏi thế...

Cách phòng ngừa đau vai và cổ tay khi mới tập yoga

Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp người mới tập yoga tránh đau vai và cổ tay, làm quen từ từ...

6 bài tập Yoga chữa đau đầu hiệu quả

6 bài tập Yoga chữa đau đầu đơn giản, nhanh và hiệu quả dưới đây giúp luân chuyển máu tới...

Tìm hiểu tư thế yoga làm tăng ham muốn và độ sung mãn trong "chuyện ấy"

Tập yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, trong đó có những tư thế giúp kích...

Hướng dẫn luyện THỞ theo phương pháp của Bs Nguyễn Khắc Viện

Luyện thở như thế nào cho đúng, cho tốt không phải ai cũng biết. Mời quý vị và các bạn theo...