Bữa sáng lành mạnh với bánh mì chuối

Thứ Bảy, 16/05/2020 03:35 PM (GMT+7)

Chuối là loại quả rất tốt cho sức khỏe. Nếu một ngày nhà có quá nhiều chuối mà không biết làm món gì, thử làm bánh mì chuối cho bữa sáng lành mạnh

Chỉ với khoảng 10 phút để chế biến món bánh mì chuối ngon miệng, giàu dinh dưỡng cho bữa sáng. 

banhmichuoi

Nguyên liệu:

2 lát bánh mì

1 quả chuối chín

1 thìa canh bơ đậu phộng

Cách làm:

Chuối chín bóc bỏ vỏ thái lát.

Phết đều bơ đậu phộng lên 2 lát bánh mì. Xếp chuối lên trên bơ đậu phộng.

Cắt lát bánh mì chuối thành miếng vừa ăn là xong. Có thể cho vào lò nướng, nướng vài phút nếu muốn ăn giòn.

Ngô Thị Hồng Duyên

Cùng chuyên mục

Những loại thực phẩm giàu DHA cho bà bầu và thai nhi

DHA là dưỡng chất quan trọng rất cần thiết giúp mẹ có thai kỳ thuận lợi, thai nhi phát triển khỏe mạnh. Dưới...

Thực phẩm giúp cải thiện chứng xuất tinh sớm

Chứng xuất tinh sớm khiến nam giới gặp nhiều trở ngại trong đời sống tình dục nhưng thực tế có rất ít...

Một số loại gia vị có thể giúp giảm hội chứng tiền kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt là những triệu chứng xảy ra trước kỳ kinh nguyệt mà 20-50% phụ nữ trong độ tuổi...

Lợi ích của bưởi đến sức khỏe sinh sản và tình dục

Theo y học cổ truyền, bưởi có vị ngọt chua, có nhiều tác dụng với sức khỏe, trong đó có tác dụng tốt cho sức...