Cách làm sinh tố kiwi – cải bó xôi cực tốt để giảm cân

Tưởng chừng sẽ khó uống nhưng sự kết hợp giữa kiwi và trà xanh, mật ong, dưa chuột và bina thanh mát sẽ tạo ra thứ vị rất lạ và hấp dẫn.

Rau cải bó xôi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và ít calo nên rất tuyệt vời để giảm cân. Loại rau xanh này cũng chứa nhiều vitamin A,, C, folate, magiê và nhiều loại vitamin khác.

Nguyên liệu

1 chén rau cải bó xôi

1 chén kiwi xanh đã thái nhỏ

1 chén dưa chuột đã thái nhỏ

250ml nước trà xanh

2 muỗng canh mật ong

Cách làm

Cho nước trà xanh, dưa chuột, rau bina, kiwi và mật ong vào máy xay.

Xay nhuyễn hỗn hợp rồi cho ra ly.