Phụ nữ đang cho con bú ăn pate được không?

Thông thường, sau khi sinh nhiều bà mẹ luôn nghĩ rằng phải ăn nhiều loại thức ăn đa dạng để đủ sữa cho con bú và cung cấp cho con nhiều chất dinh dưỡng.

Nhưng trên thực tế, hệ tiêu hóa non yếu của mẹ không có khả năng phân hủy thức ăn và hấp thu chất dinh dưỡng như người lớn.  Do đó, tốt nhất các mẹ nên tránh một số loại thực phẩm có xu hướng kích thích dạ dày của bé, bởi mọi thứ mẹ cho con bú thì những chất này đều có thể truyền sang con, hơn nữa mẹ hạn chế những thói quen ăn uống có hại.

Cho con bú ăn pate được không?

Đối với pate, món này có thể được làm từ các loại thịt nguội hoặc thịt dễ bị hỏng, vì vậy chúng có thể chứa loại vi khuẩn listeria. Khi mang thai 3 tháng đầu, bạn tuyệt đối không nên ăn các loại pate hay bánh mì pate cho dù chúng có được lưu giữ trong tủ lạnh. Bởi việc bảo quản trong tủ lạnh có thể làm chậm quá trình phát triển của vi khuẩn nhưng sẽ không thể loại bỏ chúng hoàn toàn.

Cho con bú ăn pate không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Ngoài ra, các loại gan động vật chứa nhiều vitamin A là reinol nên có thể gây hại cho em bé trong quá trình mang thai, nghiêm trọng có thể dẫn đến bị dị tật.

Mặt khác, nếu bạn đang cho con bú thì hoàn toàn có thể ăn pate, song chỉ nên ăn với mức độ vừa phải và lưu ý ăn pate tự làm hoặc pate ở những nơi đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.

Phụ nữ đang cho con bú có thể ăn pate.

Thay vào đó, bạn nên ăn các loại thực phẩm như thịt nạc, rau mồng tơi, đu đủ, sữa nóng, cà chua, quả sung, rau thì là…vì chúng không những giúp mẹ nhiều sữa mà còn khiến cơ thể nhanh phục hồi sau sinh.

Đồng thời, các mẹ nên tránh ăn các loại thực phẩm như lúa mì, lạc, đồ ăn cay, các sản phẩm từ sữa, trứng, tỏi, rượu…để hạn chế nguy cơ dị ứng cũng như ngộ độc đối với em bé.