tập yoga - các bài viết về tập yoga, tin tức tập yoga

Trang chủ>

Đối với những người bị bệnh ở phế quản, tập yoga mang lại lợi ích bất ngờ. Dưới...

Yoga không chỉ giúp bạn tăng cường sức khỏe thể chất như cải thiện sự linh hoạt và tăng...

Người tập yoga rất cần có chế độ ăn uống phù hợp để duy trì hiệu quả tập luyện, tăng...

Ở nhà, ăn nhiều rất dễ khiến bạn rơi vào những tháng ngày tăng cân không kiểm soát. Hãy...

Yoga là bộ môn có lịch sử lâu đời với rất nhiều tác dụng, trong đó có việc điều hòa kinh...

Trong yoga, rắn hổ mang là tư thế cơ bản nhưng có rất nhiều tác dụng. Hãy cùng khám phá cách...

Trước khi muốn tập yoga, người cao tuổi cần phải được tham vấn bác sĩ để đảm bảo họ...

Tập yoga tại nhà không tốn kém nhưng lại mang lại hiệu quả bất ngờ. Tuy nhiên, khi tập tại...

Tư thế lạc đà, cánh cung và mặt bò là 3 tư thế rất tốt, giúp tăng size vòng 1 cho nữ giới.

"Supta Baddha Konasana", tiếng Việt nghĩa là "Tư thế góc cố định nằm ngửa" là một bài tập...

Tiếp thị xã hội