Thói quen xấu khiến tỷ lệ mắc bệnh gút tăng cao trong mùa hè

Vào mùa hè, có 3 nguyên nhân chính gây ra bệnh gút, đó là:

Uống quá nhiều đồ uống lạnh

Mùa hè là thời điểm nhiều người thích tiêu thụ các thức uống mát lạnh như bia, nước ngọt đi kèm với thịt nướng. Mặc dù việc ăn uống này rất ngon miệng, nhưng tiêu thụ thường xuyên như vậy sẽ làm tăng gánh nặng trao đổi chất ở thận, từ đó gây ra suy giảm chức năng trao đổi chất của cơ thể, khiến việc bài tiết axit uric ở thận kém đi. Khi hàm lượng axit uric trong cơ thể tăng lên, rất dễ gây ra bệnh gút.

Thay đổi nhiệt độ đột ngột

Khi nhiệt độ bên ngoài cao, cơ thể đang mất đi một lượng nước bởi mồ hôi, nếu đột ngột chuyển vào môi trường lạnh như điều hòa sẽ dễ khiến cho máu dễ tạo ra các tinh thể kết tủa trong khớp, gây ra bệnh gút. Đây là một trong những lý do khiến ngón chân dễ bị gút nhất, vì nhiệt độ ở ngón chân thấp hơn nhiều vùng khác trên cơ thể. Ngoài ra, bàn tay cũng là nơi có nhiệt độ thấp nhưng lại ít có khả năng bị gút hơn.

Tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa hàm lượng purine cao

Có một số thực phẩm đặc biệt chứa hàm lượng purine cao, có thể khiến nồng độ axit uric trong máu tăng như là thịt đỏ, nội tạng động vật, cá có hàm lượng chất béo cao (cá mòi, cá trích), súp lơ, nấm... Những thực phẩm này nếu tiêu thụ quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, tiêu hóa, bài tiết của thận, làm rối loạn chức năng phân hủy axit uric, gây ra bệnh gút.