Công thức nấu nước tía tô giúp đẹp da, giữ dáng

Công thức nấu nước lá tía tô:

Nguyên liệu:

- 200gr lá tía tô

- 3 lát chanh tươi

- 2,5 lít nước lọc

Chế biến: 

- Ngâm lá tía tô với nước muối loãng, để ráo nước.

- Đun sôi 2,5 lít nước lọc sau đó cho hết lá tía tô cắt sợi vào, đậy nắp kín và đợi nước sôi để thêm khoảng 3 phút thì tắt bếp.

- Lọc lấy phần xác và phần nước riêng, cho vào bình (lúc này nước nguội mới cho vào bình nhé) thêm vài lát chanh cắt mỏng.

- Bảo quản nước tía tô trong ngăn mát tủ lạnh để dùng cả ngày.

Nước tía tô bạn có thể uống thay nước lọc vẫn được, tốt nhất nên uống 1-2 ly trước bữa ăn.