mất ngủ - các bài viết về mất ngủ, tin tức mất ngủ

Mẹo trị mất ngủ cho người già

Tuổi càng cao luôn đi kèm với việc phải ngủ ít giờ hơn, rối loạn giấc ngủ do những thay...

Rối loạn giấc ngủ khi mang thai: nguyên nhân và cách khắc phục

Sự thay đổi nội tiết tố, thể chất và tâm sinh lý khi mang thai là nguyên nhân khiến nhiều thai...

Mất ngủ mãn tính là gì và điều trị như thế nào?

Có hai dạng mất ngủ mãn tính chính: nguyên phát và thứ phát. Khi bị mất ngủ kéo dài, sức...

  Ăn mặn có khả năng tích độc trong não

Trước đó, nhiều nghiên cứu và khuyến cáo sức khỏe đã cảnh báo nguy cơ bệnh tim mạch mà...

Nguyên nhân người cao tuổi thường xuyên mất ngủ

Nhiều người cao tuổi hay cảm thấy bồn chồn, mất ngủ. Vậy nguyên nhân do đâu dẫn đến...

7 cách hiệu quả khắc phục chứng mất ngủ ở người già

Cách điều trị mất ngủ ở người già tốt nhất là áp dụng các biện pháp điều trị chứng...

Mất ngủ gây ra nhiều phiền toái cho người cao tuổi

Mất ngủ là tình trạng có thể xảy ra ở tất cả các nhóm tuổi nhưng phổ biến nhất là ở...

Mẹo "trị" chứng mất ngủ sau sinh

Những thay đổi trong chu kỳ giấc ngủ trong và sau khi mang thai không phải là hiếm. Tuy nhiên,...

Mất ngủ làm nặng thêm bệnh trầm cảm ở người cao tuổi

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Trường Y tế Công cộng Johns Hopkins Bloomberg, rối...

Chữa mất ngủ ở người cao tuổi không dùng thuốc

Mất ngủ là một triệu chứng thường gặp ở tất cả các nhóm tuổi, nhưng xảy ra ở phụ nữ...